sooooon
•
لا اعرف ريجيما للحامل ، ولكن عليكِ اختي ان تكثري من الخضار والفاكهة ، وان تتناولي منتوجات الالبان الخالية الدسم ، ترى الحليب والجبنة كاملة الدسم تزيد الوزن.
الصفحة الأخيرة
انا في اطفالي الثلاثة يزيد وزني لاكتر من 95 كيلوووووو
تم بعد الحمل افقدهم
حرام تعملي ريجيم
وربنا يقومك بخير وسلامه