حسب حالتك الصحية واهم شي ماتكوني جالسة طول الطريق انسدحي شوي وانزلي حركي شوي
وعموما ماينصح ب السفر اول ٣ شهور لكن إذا مضطره استودعيه الله والله خير حافظً وهو أرحم الراحمين