بنات الله يخليكم المساعده ولكم الاجر ان شاء الله

السلام عليكم:icon29:
ارجو ان تكونوا في تمام الصحة والعافيه:icon30:
ابدأ موضوعي وما بطول عليكم لي شهر
وانا عامله رجيم شبه قاسي
لا حلويات ولا رز ولا حتى
رغيف اسمر
نقصت 4كيلو
اريد اكثر هذا شهر مو اسبوع
قهــــــــــــــر:icon33:
ويمكن لي اسبوع اشرب حبوب التنحيف ميريت
طيب شو الحل البنات ينزلوا 4 باسبوع انا بشهر
ولله حرام :mad2:
جربت رجيم الموز والحليب يمكن اسبوع مانفع انا
ارضع مامشي الحال معاي وما في فايدة اصلا نفس الوزن
طيب اريد رجيم صحيح ينزل الله يخليكم
والي عندها مسااااااااااعده ترد الله يوفقكم :icon29: