السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :
سامحوني مافيه اي مقدمه لئني وبصراحه متضايقه من جسمي
ابغى الله يسعدها اللي ترد ويكون ردها واضح وينجحها ويحفضلها عيالها يارب
ابغى نادي رياضي فاالمدينه المنوره وايش اسمه وفين موقعه ابغى باالتفصيل
ويكون مافيه اي منكرات يعني مافيه جولات ابو كاميرا ولا حاجه الله يخليكم

نزهة المشاعر @nzh_almshaaar
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

ليان@@ :
والله داااخله ارد عليكي توقعتك بالرياض او الخبر عشان الدعوه هااذي انا محتااجتها ابغا انقبل بالجامعه:( :( المدينه سوري مااعرف ولالا شي فيهاوالله داااخله ارد عليكي توقعتك بالرياض او الخبر عشان الدعوه هااذي انا محتااجتها ابغا انقبل...
فرحتيني ياليان لما شفت بقائمه الردود 1طرت وفتحته اخرتها ماتعرفين شي:hahaha: الله يهديكي لاتزعلين من كلامي

لايانزهه ماانصحك تسجلين بنادي رياضي لانهم مومضمونين كاميرات
وفوق هذا ماتاخذين راحتك اشتري جهازالاوربت الدراجة الثابتة
مع المداومة على المشي يوميا نصف ساعة او طلوع ونزل الدرج عشر دقائق
كل صباح مع الابتعاد عن الدهون يعني خذي راحتك بالطعام لكن وجبات قليلة
وصدقيني من اول اسبوع ينزل وزنك
هذا برنامجي والحمد لله قربت اصل للهدف ومالها داعي تسجيل بالنادي
وهذا رايي والله يعينك
وفوق هذا ماتاخذين راحتك اشتري جهازالاوربت الدراجة الثابتة
مع المداومة على المشي يوميا نصف ساعة او طلوع ونزل الدرج عشر دقائق
كل صباح مع الابتعاد عن الدهون يعني خذي راحتك بالطعام لكن وجبات قليلة
وصدقيني من اول اسبوع ينزل وزنك
هذا برنامجي والحمد لله قربت اصل للهدف ومالها داعي تسجيل بالنادي
وهذا رايي والله يعينك

الواثقة من نفسها :
لايانزهه ماانصحك تسجلين بنادي رياضي لانهم مومضمونين كاميرات وفوق هذا ماتاخذين راحتك اشتري جهازالاوربت الدراجة الثابتة مع المداومة على المشي يوميا نصف ساعة او طلوع ونزل الدرج عشر دقائق كل صباح مع الابتعاد عن الدهون يعني خذي راحتك بالطعام لكن وجبات قليلة وصدقيني من اول اسبوع ينزل وزنك هذا برنامجي والحمد لله قربت اصل للهدف ومالها داعي تسجيل بالنادي وهذا رايي والله يعينكلايانزهه ماانصحك تسجلين بنادي رياضي لانهم مومضمونين كاميرات وفوق هذا ماتاخذين راحتك اشتري...
شكراً على النصيحه اللي احسن من رائعه بصر احه والله كلامك اقنعني وشكرا لكي وخلاص بطلت
ماابغى نوادي شكراً مره اخرى لكي
ماابغى نوادي شكراً مره اخرى لكي

الصفحة الأخيرة
عشان الدعوه هااذي انا محتااجتها ابغا انقبل بالجامعه:( :(
المدينه سوري مااعرف ولالا شي فيها