عشق القوافي @aashk_alkoafy
عضوة فعالة
بنات الله يسعد اللي تدخل استشاره
صباحكم سعاده وتوفيق يارب حبيباتي انا من اسبوع اعمل دايت ولله الحمد ونزلت 3،6 كيلو تقريبا وكله بفضل الله وتوفيقه بس ياحلوات ما احسه بين كثير علي النزول فحابه استفسر مع العلم انا الحين وزني 93 وانا مو طويله تقريبا طولي 160 فهل السبب ان جسمي سمين مايبن النحف البسيط او له تفسير ثاني وشكرا لكم
4
655
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
Hdoosh
•
عادي اختي ممكن جسمك مايبين على طول فيه ناس محتاجين اكثر علشان يبين معاهم موفقه يارب استمرري :)
Hdoosh :
عادي اختي ممكن جسمك مايبين على طول فيه ناس محتاجين اكثر علشان يبين معاهم موفقه يارب استمرري :)عادي اختي ممكن جسمك مايبين على طول فيه ناس محتاجين اكثر علشان يبين معاهم موفقه يارب استمرري :)
اختي 3 كيلو ما يبين كثير علي وزن كبير لكن لما تنحفي 5 او 7 حتلاقي المقاس تغير وإذا نحفتي 10 الكل يلاحظ ممكن تتابعي مقاستك بالمتر اذا حابه كل ماتتحفي 5 كيلو سجلي وحتحسي بالفرق
3 كيلو ماراح يبان وفي الغالب والمعروف اول اسبوع يكون معه نزول سوائل الجسم
خذي قياسات جسمك محيط البطن والصدر والخصر وبعد النزول خذي القياس عشان تعرفين الفرق
انا مثلك ما احس بان علي بس الفرق يبان بالقياس
لا تعتمدين على الميزان بشكل كبير
موفقه
خذي قياسات جسمك محيط البطن والصدر والخصر وبعد النزول خذي القياس عشان تعرفين الفرق
انا مثلك ما احس بان علي بس الفرق يبان بالقياس
لا تعتمدين على الميزان بشكل كبير
موفقه
الصفحة الأخيرة