بنات الله يعافيكم جاوبوني

انا هيك مرة صارت عندي

لما روووحت النادي ما كان وزن بينزل يزيد واحس انة جسمي ناحف

والي يشوفني يقووول هيك

بس بطلت رياضة نزل وزني


مدري بس حسيت لحظتها جسمي مخرررف

مع الرياضه تحترق الشحوم وتبنين عضلات ووزنها اثقل من الشحوم

عشان كذا وزنك يكون مرتفع وبالشكل نااحفه

^
ألعضلات تبقى ولاترووح؟؟

متى تطلع العضلااات؟؟؟؟

عادي حبيبتي تصير كثيرر ....

تصير ساعات كذا أحس نفسي نحفانة بس ما في تغير بالوزن ...وهذ يمكن بسبب الرياضة لأنها تبني العضلات فيزيد الوزن وحسب ما قريت أن العضلات تساعد على حرق الدهون

لا تخافي هذا شىء عادي

الله يوفقك ......