سـ أم ـعود @s_am_aaod
محررة فضية
بنات الله يوفقكم البروتينات وين القاها ؟؟؟؟؟
رجاء يابنات وين فى الاكل القاها <==== :D
3
631
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مرام200
•
البروتينات في اللحوم والاجبان والدجاج والاسماك
مرام200
•
فيه بروتين نباتي وحيواني مثل اللحوم ,الاسماك,الدواجن,البيض,البقول الجافة والمكسرات وهذه الاغذية تمد الجسم بالبروتينات والفيتامينات وخصوصا فيتامين B12 والمعادن مثل الحديد الزنك الماغنيزيوم والثيامين والنياسين وتساعد هذه الاغذية البروتينية على ترميم وتجديد الانسجة والخلايا
الصفحة الأخيرة