بنات عالم حواء الحبيب
رجاء خاص منكم انكم تردون
ابي اعرف
الي يوقف عن الاكل الساعه الخامسه او المغرب
ينـــــــــــــــــــــــــــــــــــحف ولا لالالالا
لا تسفهوني
لو ترفعون الموضوع بس حتي الي يدخل يشوفه ويرد
صديقتكم @sdyktkm_2
محررة
بنات الله يوفق من ترد على (من جربت رجيم الي توقفي عن الاكل الساعه الخامسه)
54
7K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
شيم***
•
Hawajs :
انا اخر وجبه الساعه سبعه ونزل وزني اهم شي قبل لنوم بثلاث ساعت وقفي اكلانا اخر وجبه الساعه سبعه ونزل وزني اهم شي قبل لنوم بثلاث ساعت وقفي اكل
اكيد هالنظام رائع وينحف بصحه
ويظل نظام حياه ماتملي منه
بس وش تقولين بلي تنفتح نفسياتهم للاكل انصاص الليالي
آآآه لو اقدر امسك نفسي بالليل
بالنهار كاني صايمه مااقدر آكل كله احس شبعانه
وبالليل لازم آكل شي قبل النوم
حتى لو مب جوعانه بس كذا عياره
ويظل نظام حياه ماتملي منه
بس وش تقولين بلي تنفتح نفسياتهم للاكل انصاص الليالي
آآآه لو اقدر امسك نفسي بالليل
بالنهار كاني صايمه مااقدر آكل كله احس شبعانه
وبالليل لازم آكل شي قبل النوم
حتى لو مب جوعانه بس كذا عياره
و انا بعد ان شاء الله بعد الرجيم راح اجرب هالطريقه
20 كيلو بست شهوووور رووووعه
مستعده اسويه بعد الرجيم و المسابقه
بالتوفيق بنااااااات
بس عندي سؤااااال؟
شو المسموح ناكله بعد الساعه 6 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
20 كيلو بست شهوووور رووووعه
مستعده اسويه بعد الرجيم و المسابقه
بالتوفيق بنااااااات
بس عندي سؤااااال؟
شو المسموح ناكله بعد الساعه 6 ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة
الله يوفقك دنيا واخرة
الله يديم عليكي الصحه والعافيه
والله يجعلك تخسرين وزنك بي كل سهوله
حتي توصلين للوزن المثالي
بس
معليش ابي اسالك انت ما استمرتي ليه حتي توصلين للوزن المثالي