بنات الله يوقفكم دخلوووووووووووووووووووو

هلا نجمه بلا قمر

شدي حيلك وحطي لك هدف من الرجيم
وقولي لنفسك لازم اغير من نفسي
عشااااااااان صحتك السمنه ماوراها الا الامراض

عشاااااااااان كذا ابدي الرجيم ولا تتخاذلين ولا تتكاسلين ابد

واذا حسيتي انك بتضعفين ادخلي قسم السمنه والنحافه واشغلي نفسك

وان شاء الله استفدتي من كلامي

وسلااااااااااااام

اني حزنه

يا اختي حطي هدف وامشي علية وهذي اكثر طريقة تنفع ودائما فكري بهذا الهدف (اذا كنتي تبي تتزوجي او تنجبي او ترتاحي نفسيا او جسديا .....الخ )

لا وغلا بنجمه بلا قمر
ليييه حبيبتي تاعبه نفسيتك الموضوع مايستاهل هالتعب النفسي
والحمدلله دامك بديتي حطي ببالك انك لازم تكملين مشوارك
انا صراحه جاني نفس شعورك وعشان ارتاح منه هالمره قلت بنفسي ان هذا اخر رجيم بحياتي اسويه اذا مانحفت النحف اللي ابغاه والحمدلله هالمووضع معطيني اراده حلوه لان كل مافكرت اخبص احس اني بسمن وهذا ار رجيم يعني احكم على نفسي بالسمنه طول عمري
انتِ هدي بالك وحاولي تنسين موضوع الرجيم بفكره الحرمان شوفيه بشكل جسمك بالمرايه كيف يتغير ويحلو
وان شاااء الله حبيبتي تحققين هدفك
وكل من شافك يقول ماشا ءالله عليها وهالشاقه يلا قربتي من هالهدف حبيبتي بس شددددددي الهمه

تحياتي عبير