والله ما عندي علمـ,,,

انا سويته مرتين وهو فعلا رائع تابعي عليه
ب بصراحه شهري كان يتساقط ما بعرف من والا لا لاني كنت بسوي كزا رجيم ورا بعض
ولا تنسي طبعا الاكتئاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب
الله يوفقك
بس تابعي عليه ترا رائع

نصيحة مني اذا بدك تعملي رجيم جربي رجيم اتكنز يلي بيعتمد على عدم تناول كربوهيدرات لانو مافي حرمان و انت بتحسبي شو بدك تاكلي و اديش بدك يعني مش حتكوني ملزومة بكلام الريجيم بس اختياراتو واسعة جدا و علميا يعني اقنعني بكيفية حرق الدهون

وين البنات ماهقيتها منكم ..

تكفوووون اسعفوووووووني ..

والله الكيمائي رايع جربته قبل سنتين ونزل وزني 10 كيلو واضح علي اني نازله اكثر والحين اسويه