؟؟؟؟بنات اللي تعرف شي عن الفوليك اسيد تدخل؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ....
هلا اختي أقدار
لفوليك اسيد FOLIC ACID يعتبر هذا الفيتامين غذاء للمخ و هو ضروري لإنتاج الطاقة و تكوين كريات الدم الحمراء , و هو أيضاً مهم لجهاز المناعة عن طريق المساعدة في تكوين خلايا الدم البيضاء و مساعدتها على أداء وظائفها بشكل سليم. و هو يعمل كمساعد إنزيمي في عملية تكوين الأحماض النووية DNA و RNA فهو مهم لإنقسام الخلايا و تكاثرها بشكل سليم , و هو يدخل في التمثيل الغذائي للبروتينات و قد أُستعمل في الوقاية من أنيميا نقص حمض الفوليك و علاجها.
حمض الفوليك مهم جداً أثناء الحمل فهو يساعد على تنظيم عملية تكوين الخلايا العصبية الجنينية في المرحلتين المبكرة و المتأخرة من حياة الجنين و هذا أمر حيوي لتطوره الطبيعي.
وهو جدا مهم خلال الفترةالاولى من الحمل بالذات لانه يساعد في تكوين الجهاز العصبي لجنين ويحفظ الجنين من تشوهات الجهاز العصبي NEURAL TUBE DEFECTS كما انه يدعم بطانة الرحم ..لذلك لايجب ان تقل الجرعة عن 400ميكروغرام ....وفي حالة الام التي لديها حالة سابقة لمولود مصاب بالتشوه الجهاز العصبي يجب ان تاخذ4ميلغرام...واختي بالنسبة لجرعتك هي عالية يجب ان تتاكد اولا من احتياجك لها من قبل الطبيبة التي تتابعين عندها ...و ليس له مضار لأن الفائض منه يخرج مع البول .ولكن يجب الحيطة عند أخذ اكثر من 1ملغرام للأشخاص المصابون بنقص شديد في فيتامين ب 12 والذي ينتج في العادة من سوء التغذية و عدم أكل اللحوم والدواجن...لذلك في حالة التخطيط للحمل وحتى ظهور نتيجة الحمل باذن الله يفضل تناول الفوليك اسيد حتى تتجنبي اي تشوهات قد تصيب الجنين في حالة نقص هذا العنصر في غذائك .....ارجو ان اكون قد رديت على استفسارك .....:26: :26:

هذي حبوب تاخذينها قبل لا تحملين بشهرين تقريبا اذا كنت مخططه للحمل
وتاخذينها لحد الشهر الثالث من الحمل بعدين الدكتورة تغيرهم لج وتعطيج
الفيتامينات الثانيه والاشياء اللي يحتاجها جسمج.. والفوليك اسيد يؤخذ عشان
يبعد الجنين عن التشوهات باذن الله ... وسوي بحث ان شالله بتحصلين وايد
في هالموضوع ...:27:

اختيـ سلسبيل
لو وحده عطتها الطبيبه حبوب الحديد الي معها الفوليك بس تضايقت منها سببت لها امساك وحوسه:11:
ورجعت لحبوب الفوليك العاديه يعني تاكلها يوميا حبه وحده وتاكل من حبوب الحديد الي معها فوليك ثلاث مرات بس بالاسبوع هذا هذا يضرها ولا عادي ؟؟


..

.

المتغـلية
حبوب الحديد تاخذينها بعد الشهر الثالث مب من البدايه...والافضل تاخذينها كل يوم واشربي معاها عصير برتقال عشان مايسوي لج امساك...لان الطفل يبدا يتكون ويبدا ياخذ من جسمج وعشان وقت الولادة مايكون دمج ضعيف..لان لو صار نزيف لاسمح الله ماتكون حالتج في خطر

شكراً على الردود ..
بس ياأخت سلسبيل 77اناعرفة انها مهمة مررررررره
بس اللي اعرفه ان الوحده تاكلهابعد ماتعرف انها حامل
يعني من بداية الشهر الأول مهو قبـــــــل الحمال ؟؟
وكل الأعراض اللي قلتيها صحيحها وعارفتها بحملي الأول وانها مفيدة للمخ ولاسمح الله التشوهات
وايضاً في الشهورالأولى .. بعدين الوحدة لماتترك الحبوب موعلى طول تحمل تجلس فترة
يعني لومثلاً جلست سنه وماكتب الله لها الحمال تضل السنه كلها تاكل الحبوب ؟؟
معليش طولت عليك ..
بس اني كاتب موضوع بالمنتدى ودي احمل ولكن حبيت استفسر فيه اني ودي احمل بنتي عمرها سنه و9شهور واخذت ارائ البنات هل اني مستعجله ولا استنى شوي ..
ردت لي وحدة منهم توكلي على الله واحملي ولاتنسين الفوليك اسيد قبل الحمل ..
ولا وضحت الله يهديها هل هو حبوب ,ام غسول بس كتبت لاتنسينها قبل الحمال وبس وسألتها وطولت ماردت..
طبعاُاناعارفة الحبوب وفوائدها بالحمال وخفت لايكون شي ثاني واناماعرفة
جــــــــــزاكي الله خير الجزاء اختي الحبيبة سلسبيل 77 على روحك الطيبة :26: