1-تاخذ ملين دوفلاك علشان ما يقسى الخروج ويكون لين
2-كل يوم تتنقع مرتين بماء دافئ وملح (ضروري جدا لانه يرخي العضلات وينشط الدورة الدموية وهالشي يخلي الجرح بسرعة يلتئم)
3-تستعمل مرهم PROTCO-GLYVENOL ومرهم PENPNATHENE PLUS
4- تشرب هليلج مطحون ومنقوع بماء لانه يساعد على خياطةالجرح داخليا

وهالنصائح انا مجربتها على بنتي ونفعت من بعد الله
وطبعا تحتفظ بالمنطقة نظيف وجافة وتتجنب تستخدم الصوابين قدر الامكان لانها تنشف واذا نشف صار تشقق،، وقبل تروح الحمام تقضي حاجتها ممكن تتتدهن بزيت زيتون
الله يشفيها

للامساك عصير الخوخ فضيييييييييع

تاخذ مرة وتنقعه في مويا وتدهن المنطقة به

ينشف الشرج

وقبل تدخل الحمام تدهن بزيت زيتون

تكثر مــ??ن شرب. الماء العادي مو البارد

تاكل فواكة وملينات كثير

ولا تنسى الدعاء

العسل تشربه على الريق ملعقه اكل وتدهن موضع الشرخ ممتاز مرة والله يشفيها

مرهم ميبو وحده بوحده باذن الله اسألي مجرررررررب
تحط على اصبعها وتحاول تدخله جوا وتبتعد عن الامساك باكل 3 برتقالات قبل النوم
وخليها تدعيلي