السلام عليكم يابنات
أنا العب رياضة يوميا لمدة ساعة
بدون مشي بس رياضة ايروبك
او ستيب
بس المشكلة ان كل من شافني مايقول نحفانه
يقولون الترهلات راحت بس انك عرضانه
يعني جسمي قطعة وحدة
سؤالي هل ممكن ان الرياضة تخرب الجسم والا لا
ادخلوا وردوا علي
اذا على كذا باتركها واخليني على المشي
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
عالم الابتكارات
•
هلا اختي انا اسوي رياضة مثلك بس الي اعرفة ان الستيب بس لحرق الدهون مو لتشكيل الجسم
هلا اختي انا اسوي رياضة مثلك بس الي اعرفة ان الستيب بس لحرق الدهون مو لتشكيل الجسمهلا اختي انا اسوي رياضة مثلك بس الي اعرفة ان الستيب بس لحرق الدهون مو لتشكيل الجسم
شكرا لردك أختي
طيب وش الرياضة اللي تشكل الجسم
يعني جسمي مع الرياضة بيرجع نفس قبل والا لا
وجزاك الله خير
سؤال أخير استفدتي من الرياضة:p
طيب وش الرياضة اللي تشكل الجسم
يعني جسمي مع الرياضة بيرجع نفس قبل والا لا
وجزاك الله خير
سؤال أخير استفدتي من الرياضة:p
نـــورهـ
•
الأيروبك ما جربته
بس اعرف وحدة مجربته
ضعفت عليه حييييييل
و بعدين يوم تركته
سمنت بشكل مو طبيعيييييي
بالذات الكتف و المناطق الي فووق
بس اعرف وحدة مجربته
ضعفت عليه حييييييل
و بعدين يوم تركته
سمنت بشكل مو طبيعيييييي
بالذات الكتف و المناطق الي فووق
نـــورهـ :
الأيروبك ما جربته بس اعرف وحدة مجربته ضعفت عليه حييييييل و بعدين يوم تركته سمنت بشكل مو طبيعيييييي بالذات الكتف و المناطق الي فووقالأيروبك ما جربته بس اعرف وحدة مجربته ضعفت عليه حييييييل و بعدين يوم تركته سمنت...
يعني زادت أكثر من أول
الصفحة الأخيرة