كوبونات الراقية تسجيل الدخول

{ام بارني}

بنات اللي جربو رجيم التمر واللبن اوالحليب تجاوبني بليييز

علاج السمنة والنحافة •

هل اقدر ادخل معه اي شي مالح او حامض لاني مع الرجيم احس انو نفسي مرة في شي مالح لو مخلل او ليمون او اي شي بس اخاف انو يخرب آلية عمل الرجيم لاني سمعت انه يعتمد على انزيمات ممكن تعيقها المواد الثانية غير التمر واللبن .تكفون اللي جربت تدخل على رجيمها اي اضافة وما خرب الرجيم تفيدنا الله يخليكم..:(
5
1K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

@غرور@
@غرور@ •
هلا والله انا جربته واستمريت عليه 3اسابيع نزلت 4كيلو بس ما اضفت ولا ححححاجه
الزغروطة
الزغروطة •
انا جربته من الجمعه الى الاثنين ونحفت 3 كيلو بس التمر خلص وانا في بريطانيا ومو متوفر عندنا

الزبده بدون اي اضافات يعني كنت اكل تمر واخذ ملعقة قشطة (زي قشطة المراعي والصافي)

ومررره ينحف بصراحه انصدمت

كنت العب على جهاز الستيبر(زي طلوع الدرج) ربع ساعة قبل الفطور وربع ساعة قبل الغدا يعني على معدة خاليه

وكنت اسوي 20 دقيقة تمارين للزنود..

وما كنت اشرب اي نوع اعشاب واشرب 8 كاسات مويه

كني كثرت حكي...؟؟

وان شاء الله ينفع معك..
* أميرة الورد *
* أميرة الورد * •
ممكن حبيبتي تقولين لنا وشي تمارين الزنود وهل نفعت معك ومشكورة مقدما
{ام بارني}
{ام بارني} •
شكرا خواتي الكريمات على الرد ..ومنوعندها اجابة لسؤالي تكفون
{ام بارني}
{ام بارني} •
نفسي مرة في شي مالح لو مخلل او ليمون او اي شي بس اخاف انو يخرب آلية عمل الرجيم