مرحبتين لكل اللي دشو موضوعي :27::27:
بنات الموضوع مبين من عنوانه كلنا راح نعين ونعاون
يعني اللي عندها استفسار عن رجيمها
اللي اقصده يابنات مثلا تحس انها تاكل شي في رجيمها
وماتعرف عنه يمتن مايمتن هيك يعني
اوبتسووي تمارين ماتعرف ممكن تكون عضل وهيك شغلات
طيب ياحلووات انا عندي كذا استفسار
الاول
انا امشي على الاوربت تراك:7_5_127: بس زوجي دايم يخوفني يقول يدك لا تمسك
الاعمده <اللي نمسكه بيدينا وتتحرك >ان شاء الله فهمتوني المهم انا اقول ليه
يقول بيتكون عضل عندك في الكتوف بنات صح وهل هو ينحف ؟؟
الثاني
انا ايام الدوره بشرب قهوة الدوره اكيد الكل عارفه واكل معها 2 تمره معا حب رشاد
وامشي على الاوربت تراك حركتي صح ولا خطا اقصد يابنات عادي وقت الدوره اسوي هذي الاشياء؟؟؟
حبيباتي هذاي استفسارتي اتمنى اخذ الجواب من اللي مجربه او اللي عندها معلومات قويه
واللي عنده اي حاجه في خاطرها شي
تبطحها هوني وان شاء الله بنساعد بعض
وووووولكم الشكر الجزيل :hearts::hearts:
دلوعة مازن @dloaa_mazn
عضوة نشيطة
بنات اللي عندها اي اسفسار بخصوص رجيمها او تمارينها تدخل راح نعين ونعاون؟؟
0
506
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
خليك أول من تشارك برأيها 💁🏻♀️