بنات اللي عندها تكيسات ........

حبيبتي انا معاي تكيسات ومب متينة اشربي ماي وايدً واتمشي كل يوم نص ساعه تابعي التبويض شوفي تبويضج كيف لانه دورتج منتظمة ماعتقد أتكون مشكله كبيره ولاتنسين بعدج عروس في الي تتاخر لين سنه وبعدين ماشاءالله تفتح سنه ورا سنه

المشي ثم المشي ثم المشي
شرب ماء كثير حتى لو مب عطشانه
ميتفورمين علاج للتكيس ممتاز بس لازم مع المشي والماء
ابعدي عن المقالي والدهون والحلويات يعني خلي اكلك صحي مافي مشكله لو لخبطتي شوي اذا ملتزمه بالسابق


علاجه يطول لاننا مانسوي الخطوات السابقه بس لو تسوي هذي بيروح التكيس لانك نحيفه وايضا دورتك منتظمه وهذا دليل انه خفيف او ببدايته فتداركي الوضع


لاتستعجلين بالمنشطاااات نصيحه عالجي التكيس انتي توك متزوجه ومب كبير التكيس اعرف وحده كذا عطتها الدكتوره ميتفورفين وقالت امشي ساعه يوميا واتركي الحلويات قاطعيها وفعلا التزمت بهالشي الشهر الي بعذه قالت تعالي اشوف وضعك وتأخرت الدوره تقول رحت الدكتوره حللت وطلعت حامل وهي بس مشي وشرب ماء

حبيبتي تطمني دام دورتك منتظمة
معناته مو التكييس اللي مانع الحمل ومسألة وقت بس
وتحملين
اول شي مثل ماقالولك الاخوان اكل صحي مو شرط ريجيم لا كلي بس خففي حلويات وشبسات واكل مطاعم
ومشي وشرب الماء والقسط الهندي وكوب بردقوش يوميا
وقت الدوره وفي سكريات لين اليوم 15 من الدوره
لانه اهم وقت تكبر فيه البويضه
من بعد الدوره لين يوم 15 اشربي عصيير اناناس طبيعي
واهم شي قبل اي تنشيط تسووينه خلي زوجك يحلل
وبرضوا لا تنظيم الجانب الديني وان كل اللي نسويه مجرد اسباب
اكثري من الاستغفار وقراءة سورة البقرة والدعاااااء

انا جاتني وانا عازبة وماكنت سمينه وظلت الى الان هي مرض مزمن تخف ايه بس تروح وتختفي لا
السبب لخبطة هرمونات الذكورة والحليب
والسكريات

بنات انا نزل معي دم في اليوم 18 من الدوره وانا امشي بالسوق مع مغص أسفل البطن علما ان هالشهر اخذت كلوميد وجيت الدكتوره في اليوم العاشر وقالت المبيض ما استجاب للمنشط وفي يوم 18 نزل معي هالدم ساعه بس وراح خفيف