بنات اللي عندها معلومه عن الحبوب

السلام عليكم اليوم رحت الدكتوره وكتبتلي فيتامينات ومن ضمنها هذي feospan spansule capsules ماعرفت الا حديد بس معاهاحمض الفوليك ولا لستخدم حمض الفوليك لوحده اخاف اخذ هذي ويكون فيها حمض الفوليك ياليت اللي عندها معلومه تقولي الرشته كلها انجليز مافهمت الا حديد هذي نهايه اللي مايكمل تعليمه 😕