بنات اللي يمشون على السير يدخلون

حيا الله من دخل موضوعي

ابي منكم مساعده انا امشي على السير 25 د كل يوم ازيد بالدقايق بس احس الكالوري مش كبير يعني الحرق قليل

شوفو الصوره هو الرقم طبيعي والا الجهاز تعبان ؟؟؟



احسه قليل بالنسبه للمشي اللي امشيه والا شرايكم ؟؟؟؟:09: بالنسبه للسرعه امشي على 3 وزياده فوقها