لا الحمدلله نقصت 2 كيلو بس من زمان ماوزنت ان شاء الله اني نقصت
لاني اخفف وتخبيص لازم كل اسبوع
بس انا من 4 اشهر وداخله الخامس وان شاء الله اوصل 58
من قبل لمسابقه وانا ماشيه ع تخفيف

حلو ماشاء الله شكلك متبعة نظام تخفيف ورياضة ..
الوزن لما ينزل بطئ في مدة طويلة افضل من الرجيمات السريعة ..
برافوو عليكي ..

انشاء الله توصلين للمثالي بصحة وعافية ..

قمر:


مشكورة ياقمر على النصائح عقبالك ان شاء الله ياربي

...............................

مساء الخير بنات

مشكـــــووره ع الضيافه بس كذا حترجع الكيلوات للي منزلينها ههههههههههههههههههههه

تصدقي انا مسويه رجيم من شهر تقريباً وودي كمان الشارك معاكم في تنزيل الوزن

لــ فين واصلين عشان ادخل معاكم


يعطيك العافية ياعسوووووله