هلا بكم قمر ومسره كيف حااااااااااااااالكم؟؟
الحمدالله بخير يالغالين
هلا بكم قمر ومسره كيف حااااااااااااااالكم؟؟
الحمدالله بخير يالغالين
حبة الماااس وامومه ونانو وقمر ومسره وفريز والشحروره وكل البناااااات لاهانو
الله يسلمكم من كل شر وتسلمون على السؤال خوااااتي الله لايحرمني منكم يااااارب
الشحروره وفريييز شهيتوني على الحلى والكابتشينو :)
ام منوووووووو لك وحشه يالغاليه ان شاءالله تكونين بصحه وعاااافيه يارب
هديل سلاماااات ياقلبي وماتشوفين شر
الله يسلمكم من كل شر وتسلمون على السؤال خوااااتي الله لايحرمني منكم يااااارب
الشحروره وفريييز شهيتوني على الحلى والكابتشينو :)
ام منوووووووو لك وحشه يالغاليه ان شاءالله تكونين بصحه وعاااافيه يارب
هديل سلاماااات ياقلبي وماتشوفين شر
دووم بخير يا قلبي بشري اخبار موج كيف صاارت الحيندووم بخير يا قلبي بشري اخبار موج كيف صاارت الحين
مااقول الحمدالله على كل حال
اليو م الصباح وديتها المستوصف وقال التهاب شديد بالاذن والحلق عشان كذا مو قادره ترضع
اليوم داخله على رابع يوم والحراره مو راضيه تفكهاااا بس يخلص مفعول التحاميل ترجع الله يعين
هلالية* :
. . أخخخخخ منكم تخبيص× تخبيص :mad: يالله يابنات لاتخبصون اكثر باقي يومين ع المسابقة ... بنات من جربت برنامج لتخفيض الوزن شرب هو ترا ... ورجيم فلولة لاني ان شاء الله بدأ فيهم السبت وانقص 5 كيلو يارب :angry:. . أخخخخخ منكم تخبيص× تخبيص :mad: يالله يابنات لاتخبصون اكثر باقي يومين ع المسابقة...
اهلين هلالية منورة يا قلبي والله انا ما جربت بس يمكن البنات يفيدوج بس اذا تبين تنقصين وزن اكثر من 2 كيلو او 3 بالاسبوع انا حسب تجربتي الطويلة مع الريجيمات السريعة اني افقد 6 و7 كيلو بالاسبوع والله كنت واول ما يخلص الريجيم صدقيني اني افرح بوزني وما اكل كثير اخفف كثيررررر عشان احافظ عليه يعني اذا اكل اي شي حتى لو قليل وحتى لو صحي يزيد وزني بسررعة وارجع ازيد وكني ما سويت شي انا حاليا تعبت من الريجيمات السريعة ادور ريجيم طويل عشان استمر عليه عشان اتعود على نظامه و وما اخبص بعده
الصفحة الأخيرة
الحمدالله بخير يالغالين