رمش العيون2
رمش العيون2
جزاكي الله خير بس انا جديدة ف المدينة وما اعرف مكاناي مستشفي من الي ذكرتيهم مشكورة حببتي للاهتمام:26:
جزاكي الله خير بس انا جديدة ف المدينة وما اعرف مكاناي مستشفي من الي ذكرتيهم مشكورة حببتي...
عزيزتي انا قبلك دخت 7 دوخات فى المدينه ادور اخصائيه تغذيه
اولا المدينه مافيها نادي نسائي كل النوادي حاليا مغلقه مالك الا المشي فى الشارع او شراء سير فى المنزل لكن ماانصح فى السير لانه يسب احتكاك فى الركب

ثانيا اخصائيه التغذيه غالبا بتعطيكي جدول ممل وانا طفشت من كثره الجداول لو اجمع عدد الجداول اللى عندي ألف كتاب فى التغذيه واسمه رمش العيون ورجيمها الفاشل


ثالثا لو وزنك فوق ال100 عندي رجيم فللي اعطيك هو لا اريد جزاء ولا شكورا ولو التزمتي عليه +مشي بتخسي لا محاله
رمش العيون2
رمش العيون2
عزيزتي انا قبلك دخت 7 دوخات فى المدينه ادور اخصائيه تغذيه اولا المدينه مافيها نادي نسائي كل النوادي حاليا مغلقه مالك الا المشي فى الشارع او شراء سير فى المنزل لكن ماانصح فى السير لانه يسب احتكاك فى الركب ثانيا اخصائيه التغذيه غالبا بتعطيكي جدول ممل وانا طفشت من كثره الجداول لو اجمع عدد الجداول اللى عندي ألف كتاب فى التغذيه واسمه رمش العيون ورجيمها الفاشل ثالثا لو وزنك فوق ال100 عندي رجيم فللي اعطيك هو لا اريد جزاء ولا شكورا ولو التزمتي عليه +مشي بتخسي لا محاله
عزيزتي انا قبلك دخت 7 دوخات فى المدينه ادور اخصائيه تغذيه اولا المدينه مافيها نادي نسائي كل...
هذا رجيم فعال انا مشيت عليه بعد ولادتي ونزل وزني وارتحت عليه بس ضرورى يوميا مشي

الافطار توست +2 بيض +عصير يوميا ممكن استبدال البيض بجبنه
سكـــــــــن الليل
فعلا مافي لا اخصائيه ولا نادي مالكي غير المشي والله المشي يوميا ساعه شهر وتشوفي الفرق بس مع ريجيم
المحتسبة 83
المحتسبة 83
عزيزتي انا قبلك دخت 7 دوخات فى المدينه ادور اخصائيه تغذيه اولا المدينه مافيها نادي نسائي كل النوادي حاليا مغلقه مالك الا المشي فى الشارع او شراء سير فى المنزل لكن ماانصح فى السير لانه يسب احتكاك فى الركب ثانيا اخصائيه التغذيه غالبا بتعطيكي جدول ممل وانا طفشت من كثره الجداول لو اجمع عدد الجداول اللى عندي ألف كتاب فى التغذيه واسمه رمش العيون ورجيمها الفاشل ثالثا لو وزنك فوق ال100 عندي رجيم فللي اعطيك هو لا اريد جزاء ولا شكورا ولو التزمتي عليه +مشي بتخسي لا محاله
عزيزتي انا قبلك دخت 7 دوخات فى المدينه ادور اخصائيه تغذيه اولا المدينه مافيها نادي نسائي كل...
الله يجزاكي خير حبيبتي مشكوووووورة والله علي النظام
بس المشكلة ان انا برضع ووزني كبير مكون من 3 ارقام :icon20:
وعاوزة متاااابعة
انا مش عاوزة نادي انا مش بحب النوادي اصلا وكان عندي سير كرهتة وكنت كل ما استخدمة ادعي انة يبوظ :icon31:
والحمدلله ربنا خلصني منة

فكنت عاوزة دكتوة اتابع معاها وانا امشي برة
علي العموم بشكر اهتمامك:26:
المحتسبة 83
المحتسبة 83
فعلا مافي لا اخصائيه ولا نادي مالكي غير المشي والله المشي يوميا ساعه شهر وتشوفي الفرق بس مع ريجيم
فعلا مافي لا اخصائيه ولا نادي مالكي غير المشي والله المشي يوميا ساعه شهر وتشوفي الفرق بس مع ريجيم
لية كدة زعلتيني انا محتاجة اخصائية ضروري :06:
انا مش عاوزة نادي لاني زوجي راااااافض فكرة النوادي

توقيعك عجبني ربنا يرزقني واياكي الفرحة دي انا غاليا وزني قرب منة:icon31:
بالله لو عرفتي طبيبة كويسة تعرفيني بس اهم حاجة طبيبة مش طبيب
شكر حببتي علي الرد:26: