بنات النوادي الرياضيه ممكن سؤال

السلام عليكم

بنات النوادي ابغى اسألكم
لما تدربون مع المدربه على الايروبكس او اي تمارين للجسم
كيف يكون جو الغرفه
بارد ,حار, متوسط


لاني من فتره اعمل تمارين بغرفه حاره
وهالشي سبب لي حبوب صغيره بالوجه بسبب التعرق





ياليت تفيدووووووووووووووووووني
والله يجزاكم خيررررررررررر