بنات الي تسوي رياضه تدخل

مااستخدم ولا زيت

هو مش لازم تدهني بس بقولوا بحميك من الترهل وفي وحدة من المنتدى كانت تدهن زيت جنين القمح قبل ما تلعب رياضة وشد جسمها بشهر وانا حاليا عم بعمل نفس الطريقة بس لسه ما صار لي يومين ثلاث بحطه

انا بكره بسجل فالنادي وراح ادهن جسمي بزيت الزنجبيل اللي انا مسويته

دعواتكم لي استمر احس محبطه مره
..........................................................ز

زيت الزيتون أفضل شي ،،،،،،

الرياضه لوحدها كفيله بالتنحيف والشد