خوفتوني

ترى لا يغركم ياحريم سكوت الرجال يعني لمن يشوف التضاريس اللي في البطن

ترى اذا ماصارحك مو معناته انه مو منتبه او مو مهتم

بس سكوته الهدوء الذي يسبق العاصفه

وعلى قولت الاخت توت لا زم نهتم

انصحك بشرب قشر القهوة لتنحفي

أختي اشربي نغلي الشمر تراه يشد الجسم و يخفي البطن إذا شربتيه يوميا
عشبة الشمر تلقيها عند العطار تجيبيها و تنظفيها و تحطيها في علبة و كل يوم خذي ملعقة منها و اغليها و بعدين حليها بسكر نبات كمان تلقيه عندالعطار
وهادي صورة عشبة الشمر
http://up3.m5zn.com/get-4-2008-a5eaz2n9r3b.jpg
وهادي صورة سكر النبات
http://up3.m5zn.com/get-4-2008-67dn052d08p.jpg
وممكن تحليه بسكر الفواكه لكن الأفضل سكر النبات
سكر الفواكه
http://up3.m5zn.com/get-4-2008-1t8toneu3k2.jpg



و بالنسبة للسواد استعملي الخلطة الصابونية كل مرة تتحممي فيها
وهي موجودة في الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1147582
و اعملي حمام مغربي بين فترة و فترة ترى مرررررررررررررررررررررة حلو
و هادي طريقة عمله في البيت
لعمل الحمام المغربي نحتاج إلى:
صابون مغربي( تلاقي المجموعة كاملة عند العطار ب 15 ريال )
(يكون على شكل كريم متماسك لونه بني داكن مائل للأسود)
عصير ليمون حامض
حناء
غسول طمي( الطين المغربي)
ليفه مغربيه
صابون الطاووس الطبيعي
حجر خفاف
الطريقة:
@ سخني الحمام عن طريق ملئ البانيو بالماء الساخن ( حسب تحمل جسمك )وإغلاق كل منافذ الهواء ( الأبواب والنوافذ ) إلى أن يمتلئ الحمام بالبخار أو استخدمي حمام الساونا المنزلي في غرفه مغلقه إذا توفر
@ ادخلي البانيو الملئ بالماء الساخن لمدة عشر دقائق ممكن شطف الجسم بالماء الساخن لعشر دقائق
بعد ذلك اخرجي واجلسي على كرسي داخل الحمام واتركي الماء بالبانيو
@- في إناء اخلطي الصابون المغربي والحناء وعصير الليمون و زيت اللوز
ابدئي بفرد الخليط ودعكه على جميع أجزاء جسمك واتركيه عليه لمدة عشر دقائق
خلال هذه الفترة .. اذهبي إلى الوجه وافردي الخليط عليه وافركيه جيدا
وخصوصا المناطق الدهنية منه .. واشطفيه فورا لان عصير الليمون يحرق العيون كرري العملية على الوجه مره أخرى .. واشطفيه فورا
@ بعد العشر دقائق .. اشطفي جسمك بالماء الساخن جيدا
وابدئي بفركه بالليفه المغربية من الأسفل إلى الأعلى لتنشيط الدورة الدموية ابدئي بوجهك ثم رقبتك ثم صدرك ثم بطنك ثم يديك ورجليك
ركزي بالفرك على المناطق الخشنة بالجسم مثل الاكواع والركب وبعد الانتهاء اشطفي جسمك بالماء جيدا
@ الآن تكون مسام الوجه متفتحة .. استخدمي عليها التقشير المفضل لديك
ركزي على الأنف والذقن أثناء فرك المقشر على الوجه ثم اشطفيه جيد
@ اخلطي الغسول الطمي( الطين) المغربي بماء ورد وعصير الليمون
وافرديه على كامل الجسم مع الوجه والشعر أيضا واتركيه في هذه الأثناء قومي بفرك قدميك بحجر الخفاف لإزالة الخلايا الميتة
@اشطفي جسمك ووجهك وشعرك من الطمي جيدا واغتسلي بعد ذلك بصابونه الطاووس بالعسل
@ نشفي جسمك جيدا .. ومرري عليه قطنه مبلله بماء الورد ليضفي نعومه ورائحة زكيه
***إذا كان جلدك جافاً أضيفي بضع قطرات من زيت الورد أو زيت الخزامى أو زيت الصندل
إلى مياه الاستحمام. لكن انتبهي إذ لا ينصح بالبقاء في مياه المغطس أكثر من 20 دقيقة حتى لا يفقد الجلد رطوبته.
وعند الانتهاء من الاستحمام ينصح بشرب كمية كبيرة من المياه

وبالنسبة للخطوط مثل ماقالوا الأخوات كريم خطوط الحمل و هادي صورته تلقيه في الصيدلية و السوبر ماركت
http://up3.m5zn.com/get-3-2008-j0s6pxfjz3i.jpg





و إن شاء الله أفيدك و ماأضرك
وماأبغى غير الدعاء الله يفرج همي و يسر أمري ويحقق منايا إلي في بالي

رابط لموضوع قد حطيته

يمكن يفيدك ^^

لبياض ونعومة منطقة البطن بعد الولاده :)

http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1140978