بنات الي جربت هالرجيم تدخل

مرحبا صبايا .. بدي احكيلكم معاناتي ... كان وزني 85 وعملت رجيمات جربت كلشي بشهر ونص تقريبا ووصلت 66 وانبسطت كتيييييير .... لكن صار عندي ضروف نفسية بتخزي ( الحمد لله ع كل حال ) وانا من النوع الي بتاثر ورجعت اكل وهسه وزني 82 ويمكن اكتر . بدي ارجع ضروري بخلال شهر للستينات .. بعرف بتحكولي مستحيل بس في أشياء كتير مهمه رح تصير بشهر 1 يعني بعد شهر ولازم أكون نحيفة ,,, اسفه طولت عليكن
مرة عملت رجيم 3 أيام ماء و3 تفاح و3 عصير و3 ناسيه شو .. انا عملت اول 6 وقدرت الحمد لله .. لكن الرجيم ضاع من عندي كامل .. وازا حد بيعرفه بليز يكتبلي ياه .. وهل ازا عملته كامل معقول انحف 15 كيلو ...؟؟؟ بليز الي جربته او بتعرف رابطه تحطلي ياه ضروري