مغتربه بكيييفي
هلا اختي مون اند سن
ايوه انا نفسي اعرف احد جرب وكيف النتيجه طيب كم ينقص في الاسبوع في خلال كم وصلت للوزن الي تبيه يعني طولت ولا
والف شكر حبيبتي
**لينا**
**لينا**
هلا اختي لينا اكيد اختي انا باقراء المكونات وانا بس حبيت اعرف ادا احد جربه او لا هم اكيد يستخدمون الواين في كل شي والخنزير وانا دايم حريصه والحمد لله بس جزاكم الله خير على التذكير
هلا اختي لينا اكيد اختي انا باقراء المكونات وانا بس حبيت اعرف ادا احد جربه او لا هم اكيد...
اختي مغتربه طيب انتي ليه ودك تشتركين معاهم اسفه مو قصدي اتدخل

لكن اذا حابه تنحفين تعالي معانا في موضوعي والله فيه كذا طريقه تنحفين

فيها انا كنت دبه بعد 3 اطفال ومع البنات بقسم السمنه تغيرت والحين شكلي غير

ولله الحمد ومازلت اطمع في النقصان لانك مجرد ماتنزلين كم كيلو خلاص تتحمسين

وتصيرين تطمعين بالرشاقه اكثر يعني انا كنت اتمنى ادخل السبعين ودخلتها ماشاء الله

بعدين اتمنى بل واحلم بالستين ودخلتها وتصدقين الحين اطمع بالـ50 مع ان طولي 164

واذا تحبين نتشجع سوا ماعندي مانع وخلك من المجمد واللي تنسحب منه كل العناصر الغذائيه

وتقعدين توسوسين لايكون فيه شئ محرم ولا لأ حبيت انصحك في الله ولله والله يسهل امرك وامورنا

دعواتكم ..
مغتربه بكيييفي
هلا اختي لينا
ومرحبا والله فرحتيني بكلامك صدق حسيت اني عندي اخوات في الغربه
والله انا مثل ما قلت كنت متحمسه لانه جاهز وكمان امكن شي يعني يشجعني اني اكسر ثبات الوزن الي مو راضي ينزل عرفتي
لكن فرصه اني اكون معكم واتشجع
دلوعة بالغربة
انا صراحة مااجربته لاني اكره اكلهم حتى المطاعم مااطيق اكل فيها عليك بالسلاطات في البيت والشوربات وكثري شرب االمويه والله انا نزل وزني 4 كيلو في 2 اسبوعين مع اني حامل بس صرت مااشتهي اكل شي الا سلطة مع شوربة بس
غريبه في امريكاء
السلام عليكم طيب حبيبتى اكيد هى مرضعه اذا كان سوته بعد الولاده والمرضعه صعب ينقص الحليب انا اشوف نفسى لو اسوى اى دايت خفيف ينقص الحليب وتزعجنى بنتى واواواثمن ارجع اقول لالزومالله ينحفنا وياكم