الله يقومك بالسلامة ...حبيبتي أتبعي نظام فيافي ..أبحثي عنه في قوقل ..راح يفيدك كثير وانتبهي من البرد لا تمشين على السراميك بدون شراب ..وأبعدي عن الجوع , ولا زم تشدين على الدكتورة في الخياطة علشان تظبطها ..
أنا بصراحة في كل الولادتين أتبعت نظام فيافي ..حلو مرة , بس ما أستخدمت التحاميل اللي كاتبتها في النظام خفت منها ..
أتمنى أكون أفدتك ...وإن شاء الله البنات يفيدوك أكــــــــثر مني ...
موفقه ومبروك مقدماَ..

الله يهون عليك ويقومك بالسلامه انتي ومولودك

الله يتمم عليك ويهون عليك الطلق

ياقلبي اوعي وانتبهي تستخدمين انظمه واشياء ماقد اكلتيها
ترى بعد ماتعدلك بتخربك

خليك وسط
خذي اللي يفيد واتركي الخرابيط الزايده

عليك بالحلبه طبعا معروفه للظهر كيف وللصحه عموما
واللحم


ترى اللحم يشد اللحم
الرشاد يسهل البطن ويخليك تتبرزين براحه من دون ماتشد الخياطه وتالمك عند التخريج
عاد هذا عشقي بالنفاس الشي اللي مستحيل انساه

واهم شي اول ماتولدين اشربي قنجال مره
كمان انصحك بغسول ومرهم مره ممتازين
استخدمي دش مهبلي
والكريم مو متذكره اسمه راح اوريك صورته
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=3252759

الله يسهل ولادتك وتكون سهله وميسره وتولدين انتي ومولودك بصحه وسلامه
انصحك بالرطب وقت الطلق وشرب كاس حليب دافي مع ملعقه عسل
ادعيلي بالولاده السهله ويكون مافي رحمي ولد سليم يارب

الله يهون عليك ويقومك بسلامه