بنات اللي ماعندها احد يساعدها بالنفاس وماعندها اغراض النفاس لأنه برى السعوديه..وش تسوي.؟؟:44:
يعني وش الأشياء اللي اتغذى عليها وتعوض عن اغراض النفاس..
@يارا@ @yara_44
عضوة نشيطة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
إنسانه
•
خلي اهلك يرسولنها لك يعني كلها بتكون اعشاب ماتخرب ان شاء الله
انا بالنفاس ماامشي على نظام معين بس اهم شي اتجنب البرد والمشي حافيه على البلاط والمشروبات الغازيه ومن الاكل طبعا اكل المطاعم والملوخيه والعصيرات لانه الافضل تاكلين الفواكه اكل والمنقا والطماط بعدي عنها وهالامور الي معروفه
اهم شي المرق لانها تبني العظام وانتي تقدرين تسوينها بقدر الضغط ماتاخذ وقت ومجهود
والحليب كنت اسد جوعي بحليب وشابوره
اشربي اشياء دافيه اذا قدرتي نعناع عشان الغازات
حاولي تعوضين بالي تشوفينه مناسب
والله يسهل عليك يارب
انا بالنفاس ماامشي على نظام معين بس اهم شي اتجنب البرد والمشي حافيه على البلاط والمشروبات الغازيه ومن الاكل طبعا اكل المطاعم والملوخيه والعصيرات لانه الافضل تاكلين الفواكه اكل والمنقا والطماط بعدي عنها وهالامور الي معروفه
اهم شي المرق لانها تبني العظام وانتي تقدرين تسوينها بقدر الضغط ماتاخذ وقت ومجهود
والحليب كنت اسد جوعي بحليب وشابوره
اشربي اشياء دافيه اذا قدرتي نعناع عشان الغازات
حاولي تعوضين بالي تشوفينه مناسب
والله يسهل عليك يارب
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله الاخوات بالغربه يفيدونج
البيض المفيوح ورشي عليه فلفل اسود هذازين والماش ان شاء الله تحصلينه ههههههههههه مع ان مااعتقد
دعواتي لج