حبيبتي انا بنصحك انه هذا الصيف كله تروح عند اخصائيه تغذيه وتشتري سير كهربائي اواوربتراك وتشد حيلها على الاخر وتقوي ارادتها وتدعي ربها بصلاتها انو يقوي ارادتها انا بها الطريقه نزلت20 كيلو وخليها تتابع برنامج الرابح الاكبر وتشوف كيف الشباب اوزانهم 195 وخلال شهر ونص والله العظيم انهم انزلو 24 كيلو وهو بس شهر ونص كيف لو 6شهور السالفه بس يبيلها اراده وتشجيع منك لها والله العظيم ان العمليات تخوف والتخدير الكامل يخوف وشفط الدهون نتايجه زفت والله العظيم خالتي سوت شفط دهون لكن ما استفادت شي طلعت ابشع من اول لان السمنه راحت في اماكن ثانيه انصحيها مافي زي الاراده خليها تتوكل على الله وتحط بباله 6شهور تعلن فيها الحرب على الدهون وسلامتكم

الله يعينك ويفرج همكم

الله يعينك ويفرج همكم

انا بعد ما انصح بالعمليات بس اختج سمنتها مفرطه انا اقول اول شي تحط في بالها فترة معينه تنحف فيها وانتي طبعا سانديها حاولي تروحين معاها لنادي وتنظم اكلها وبعدين تشوف النتيجه اذا اضطرت مرررررررة تسوي عمليات

أنا أيضا لا أنصح بالعمليات خليها تروح عند أخصائية تغذية و خلي عندكم صبر
و الله يوفق اختك و يسعدها و يذهب همها