بنات ايش الاشياء اللي اتناولها خلال الدوره وتزيل التكيسات وتنزل هرمون الحليب والذكوره

الله يسهل أمرك
ما عندي علم أعطيك برنامج
وبالنسبة لهرمون الحليب انا آخذ حبوب دوستنكس

للتكيس ثلاث ايام في الدوره اشربي ..

كاس ماء مغلي //فيه ملعقه من كلا من//

كمون
زنجبيل
نونخه
قرفه

ذرة مسمار مطحوون ..

3 ايام ورى بعض

انا خف التكيس من هذه الطريقه وابتعدي عن ابقهوه والشاي والنشويات والشوكلت عشان تنحفين وكثري من شرب الماء ..

وبالتووفيق ..

نفس السؤال لأن عندي نفس المشكلة

انا سمعت عن المردقوش والحين لي اسبوعين وانا اشربها وان شاء الله يكون فيها فايده

ماعندي علم ان شاء الله البنات يفيدونك
الله يرزقك ويرزقني ويرزق كل محرومه بالذريه الصالحه