يارب فرجك القريب @yarb_frgk_alkryb
محررة فضية
بنات ايش الحل بثبات الوزن اسبوع وزني مانزل ابدا
بنات انقذوني بحل سريع فعااااااااال لي اسبوع وزني مانزل ابدا:angry2:ولا تحرك ولا ربع كيلو:angry2: اخاف يجيني احباااااط وتقل عزمتي واعصب واترك الدايت في انتظار تجاربكم وخبراتكم:06:
19
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
srgoo3a :
شوفي عنوني لايجيك احباط ولا شي مصيره بينزل ان شاء الله اذا مو اليوم باكر لاتزعلين ولاتتضايقين اذا كنتي مسويه دايت قاسي شوي او لك فتره عليه معناه ان جسمك تعود لازم تكسرين بوجبه دسمه او تغيرين الرجيم على الاقل يوم واحد انا اوقات يثبت وزني يااكل وجبه دسمه او اشرب عصير الاناناس والكيوي او اناناس وحده على طول القاه اليوم الثاني نزل جربي وبالتوفيقشوفي عنوني لايجيك احباط ولا شي مصيره بينزل ان شاء الله اذا مو اليوم باكر لاتزعلين...
الله يسعدك يارب على تجاوبك بس بسأل هل الكسر افضل ولا تغيير الدايت افضل وبعدين تشربين العصير يوم كامل بدون اكل ولا تزودينه على الدايت انتظرك ؟؟
الصفحة الأخيرة
اذا كنتي مسويه دايت قاسي شوي او لك فتره عليه معناه ان جسمك تعود لازم تكسرين بوجبه دسمه او تغيرين الرجيم على الاقل يوم واحد
انا اوقات يثبت وزني يااكل وجبه دسمه او اشرب عصير الاناناس والكيوي او اناناس وحده على طول القاه اليوم الثاني نزل
جربي وبالتوفيق