بنات ايش تستعملون ايام الدوره ؟!

الصحة واللياقة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته





بنات رغم اني بنت الا اني احس اني مش ولابد







ايش تستعملوون ايام الدورة

بكل خجل اقول احيانا لما اضغط على بطني من تحت يطلع هواء بس بدون صوت احس فيه
خاااااااااااااااايفه هل يضر كوني بنت ؟؟؟؟
قريت بالنت يقولون خراب و... وو كلام مو مفهوم

قولو لي وش اسوي
13
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مسك الختام 25
مسك الختام 25
حبيبتى دفي نفسك البسي ملابس داخليه ادفيك بحيث مايدخلك البرد وكثري من شرب السؤال الحارة ومن الشوربة وحطي فلفل اسود عليها وانتبهي لنفسك ربي يحفظك
*ياعمري*
*ياعمري*
حبيبتى دفي نفسك البسي ملابس داخليه ادفيك بحيث مايدخلك البرد وكثري من شرب السؤال الحارة ومن الشوربة وحطي فلفل اسود عليها وانتبهي لنفسك ربي يحفظك
حبيبتى دفي نفسك البسي ملابس داخليه ادفيك بحيث مايدخلك البرد وكثري من شرب السؤال الحارة ومن...
ياقلبي انتي , لاتضيقين صدرك
وخلي عنك كلام النت .. احس مكبرين الموضوع بشكل !
ولو هو مشكلة مثل مانشوف كان شفنا البيوت نصها مطلقة !!
عالعموم .. أيام الدورة انتبهي لأكلك .. لا تاكلين حامض ولا بارد
ولا تجلسين جوعانة .. اي وقت تحسين بالجوع كلي , مع ان الجوع مرة يكثر بوقتها بس مايخالف
خليك عالاشياء الدافية .. النعناع , والكمون
وتدفي والبسي شرابات أهم شي .. لاتمشين حااافية انتبهي ..
وآخر شي .. تحممي عادي , بس لاتطولين
هذا الي عندي .. وبسم الله عليك توّك بنت
m3ak 3elk
m3ak 3elk
دفي نفسك ولا تمشين حافيه .. المشروبات الباردة والغازية هذي كلها تتفخ البطن والارحام
اشرفي حاجات ساخنة
البنورة
البنورة
الى جميع بنات حواءاليكم هذه النصيحه المجربه اذانقطع دم الحيض والدوره لم تنتهي انقعي مره وكمون في مويه حاره واتركيها لمدة ساعه ثم ضعي بالملعقه من المنقوع على فوطه نظيفه والبسيها لمدة يومين بعد كل دوره تجفف المنطقه وتزيل الهواء ومضاد للالتهبات ونتيجه باهره بعد الدوره الشهريه
ظل امراة
ظل امراة
نفس كلام الاخوات اهم شي ابتعدي عن الغازيات وشرب الماء البارد او العصيرات البارده
ولا تمشي حافيه على البلاط
وحاولي تدفي نفسك وانتي عند المكيف البسي بنطلون طويل قطن راح تحسين براحه ونامي على بطنك