بنات ايش علاج الامساك الشديد بنات بسرعه عطوني الحل

السلام عليكم
لبن اكتيفيا ممتاز للامساك بس اهم شي تستمر عليه
***** الله حترتاح

اسمعين زين مافيه احسن من العسل على الريق وبين الوجبات مررررررررررررررررررره ممتاااااااااااااااااااز

الله يخليها لكم يااااااااااااااااااااارب وطول عمرها ع الطاعه ..
اذا صلت الفجر تاكلي 2 او 3 كيوي وان شاء الله بتستفيد

غيري نظام اكلك كله على بعضه
كلي فاكهه وخضار وعصاير
ابعدي عن شي اسمه سكر وحلويات ورز
صومي اكثر من 12 ساعه ثم افطري على 4 كاسات ماي فاتره
او اقرب للدافيه
بعد كذا بشويش كلي تمر شوربه خبز بر(اسمر)
وان شاءالله تنحل الازمه
<< من تجاربها

السكر النبات كةيس

وعصير التمر ممتاز

بس اهم شي لازم تعرف ايش السبب للامساك اللس عندها