ميشو**
•
سلام بنات هذي تمارين مجمعتهم بجهازي ان شاء الله تستفيدون منها وتثابروووووووون
شمــاليه
•
كالنوف انا يوم جيت هنا كان وزني 65 وكان الكل يقول زين لاتسمنين ولاتنقصين عنه بس نقص وزني الى 55 طبعا بدون رجيم (( من هم الغربه وشوقي لاهلي )) بس احس انه يبيلي شد
ميشو عجبتني التمارين خصوصا اللي تصبخ راسها بالارض ونايمه على بطنها مت ضحك :)
ميشو عجبتني التمارين خصوصا اللي تصبخ راسها بالارض ونايمه على بطنها مت ضحك :)
الصفحة الأخيرة