أنثى بس غير
أنثى بس غير
انصح الجميع في كل منطقه انهم يكونون يد وحده ويتعاونون مع النادي السعودي

ويكونون مجموعه اخوات متحابين

اعتقد الصراحه هي اهم شي وعدم الكلافه بينكم

وكل وحده تحب للثانيه مثل ماتحب لنفسها


احنا والله بحاجه بعض

وواذا ماصرنا بهالوقت اخوات متى نكون


اتمنى اني اقدر امسك النادي اللي بمدينتي

بلهي الحريم مرررررررره واخلي رجالكم يقولون وينكم معد نشوفكم


خخخخخخخخخخخخ


يارب يرزقني ببنات خليجيات طيبات ويسخرهم لي ويسخرني لهم
*لمعة ألماسه*
*لمعة ألماسه*
صبااااااااااح الخيرااااااااااااات انكسار...(الله يجبركسرك)ياقلبي شيكي على الخاص ارسلت لك رقم صاحب مكتب ان شاء الله تستفيدون منه.......واي مساعده ياقلبي انا بالخدمه
صبااااااااااح الخيرااااااااااااات انكسار...(الله يجبركسرك)ياقلبي شيكي على الخاص ارسلت لك رقم ...
صباح الخير .

كيفكم ..ان شاء الله تمام ..

والله يابنات فيني كسل مهوب طبيعي اقوم اصلي واصلح الغداء ونتغدى انوم بعدها ماادري وش السبب ..

حتى وانا قايمه احس يالله افتح عيوني ..

انتم كذا ؟!!

بالنسبه للنوادي والله احسن شي المشي افضل رياضه ..افضل من الاماكن المسكره احس تصير بؤرة امراض <<<<وجهة نظر :)

بعدين الواحد بالغربه يصير حسااااااااس مايتحمل اي شي يجيه وهذا والله غلط تعرفون ليه لانه يضيق صدر الواحد ومعاد يفكر الا وشلون ابسط نفسي مايفكر وشلون الوقت يرووووووح و المفروض يستغل وقته في شي مفيد عشان يرجع لاهله وهو شخص ثاني مهوب هو نفسه بس زود هموم وتعب نفسي ..وانا اقول لنفسي هالكلام قبل مااقولكم ..

لاتنسون قراءة سورة الكهف ..

ونشوفكم على خير ..
جمانـــــــــة
بنات ,, انا صرت واحدة منكم وفيكم ,, الله يهديكم مدري ليش اطرح تساؤلي ماترد علي الا ثنتين ثلاث والباقي لا ما ادري ماتشوفون ردي ولا كيف ؟؟ عموما الله يجزاكم خير بعيده مرة ثانية ,, بالنسبة لاغراض الشحن الي شحنتوا مع الطيار ,, يوصلون لباب البيت ولا لمطار هيثرو؟ وبخصوص الشحن معهم عادي اشحن ادوية ولا فيه مشكلة ؟ وبخصوص البهارات المفتوحة وهالاشياء عادي اشحنها ولا لازم تكون بتاريخ صلاحية ؟ مابي اخسر بالاخير ماتنشحن ,, بطانياتكم جبتوها معكم ولا شريتوا من هنا ؟ واذا شريتوا من وين وكم السعر ,,, وتكفون الي عندها مجلة اراقوس او راحت للمحل ,, هل شافت فيه اجهزة براون ؟ خصوصا جهاز براون ملتي كويك 6 في 1 لأني ناوية عليه ,, موجود بالسعودية بـحدود 420 بس اذا موجود هنا ليش اشحنه مناك ,, تكفون علموني لأن الشحن بيكون هالاسبوع ان شاء الله ,,,
بنات ,, انا صرت واحدة منكم وفيكم ,, الله يهديكم مدري ليش اطرح تساؤلي ماترد علي الا ثنتين...
حبيبتي انا بقولك عني,,
شحن الطيار على كيفكم اذا تبون يوصل لباب البيت تدفعون زياده وممكن يوصل للمطار بس..
وانا عني شحنت ادويه مسكنات وحبوب منع الحمل..وشحنت بهارات ماعليها تواريخ ولا شئ من ضمنها حبه سودا ومره ومحلب وقشر القهوه اذا تعرفينه ,,والحمد لله كلها وصلت بأمان وصلوها للمطار واحنا اخذناها منهم

بالنسبه للبطانيه انا شحنت لي ولبنتي وشحنت كمان قدر الضغط كلها مع الطيار
بالنسبه لبراون هنا موجود كل شئ الحمد لله
وان شاء الله اكون افدتك
توصلون بالسلامه ان شاء الله:26:
الحااااالمة
الحااااالمة
صباح الخير وجمعة مباركة على الجميع والله اني مصابة باحباط :44:لي اسبوعين اطارد ورا الملحقية والمعهد الي ابغى ادرس فيه وفي الاخير يطلع المعهد غير معتمد بعد ما كان دوامي بيبداء هذا الاسبوع والله ماني عارفة للملحقية ايش بالضبط المعاهد المقبولة مرة الي معتمدتها البريتش كاونسل ومرة لا هذا ما عاد نتعامل معه وانا دوخت من هاذا الكلام:06:
ساره الحلوة
ساره الحلوة
تتفق معظم الدراسات الحديثة، على الفوائد الجمة التي يحتويها زيت الزيتون مما جعل منه غذاء ودواء حسب الأخصائيين في مختلف أنحاء العالم.
وتبرز مكانة هذا الزيت في العادات الغذائية لمختلف الشعوب خاصة المتوسطية منها، وهو ما جعل اليونانيين القدامى يطلقون عليه تسمية «الذهب السائل».
وقد ازداد اهتمام المختصين به وعلى خصائصه العلاجية في إقبال الشعوب الأخرى عليه بشكل لافت للأنظار حيث أصبح مادة لمضاربة الأسواق العالمية.
مكونات وفوائد
وللوقوف على الفوائد الفعلية لزيت الزيتون اتصلت الشروق بالسيد الطاهر الغربي المختص في التغذية بالمعهد الوطني للتغذية، في البداية يؤكد هذا الاخصائي مقولة أن زيت الزيتون «غذاء ودواء» ويضيف اليها صحة وجمال أيضا.
يتكون زيت الزيتون من 70 الى 80 من الاحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة بالاضافة الى مجموعة الفيتامينات أهمها فيتامين هـ أو E المضاد للتأكسد مما يجعله واقيا من السرطان كما يحمي الخلايا من الشيخوخة بالاضافة الى دوره في رفع نسبة الكولسترول المفيد على حساب الولسترول الضار.
ويحتوي زيت الزيتون أىضا على فيتامين (أ A) على شكل بيتاكاروتين الذي يساعد على تقوية النظر كما يساهم في نمو وتجدّد خلايا البشرة بالاضافة الى حماية الجسم من الالتهابات.



فوائد عامة

تؤكد الدراسات المختلفة حول العالم ان زيت الزيتون:
ـ ملطف ومليّن ومدرّ للصفراء ومفتت لحصوة المرارة
ـ يخفض نسبة السكر في الدم بنسبة 10 لأنه يحتوي على كميات من الكبريت
ـ يعتبر أفضل علاج لداء المفاصل الروماتيزم والالتواءات والتورمات الجلدية
ـ يعتبر عنصرا أساسيا خلال فترة الحمل لأنه يقوي عظام الحامل ويساعد في تكوين عظام الجنين وينشط نمو مخ الجنين والأطفال بعد الولادة
ـ عنصر أساسي خلال فترة البلوغ وبعدها لتجنب نقص الكالسيوم الذي يمكن أن يؤدي الى هشاشة العظام في الشيخوخة
ـ يخفض ضغط الدم بصورة واضحة عند تناول 40 غراما منه يوميا
ـ يحافظ على بياض الأسنان ويساعد على الشفاء من أمراض اللثة
ـ يعد علاجا مثاليا للحروق بعد مزجه بالماء والزيزفون
ـ يقوي المعدة هو فاتح للشهية ومفيد لعلاج حالات تشمع الكبد والكبد الدهني





يمنع الشيب ويعالج القشرة

ثمة علاقة واضحة بين زيت الزيتون وجمال الشعر وصحته اذ يستخدم لحل مشكلة الشعر الجاف وذلك من خلال حمام دافئ من الزيت يوزع على فروة الرأس مع التدليك، ثم يغطي الرأس بمنشفة دافئة.
ويؤدي الزيت دورا في منع الشيب من الظهور علما بأنه يغذي بصيلات الشعر لاحتوائه على عناصر فعالة مثل الزنك والنحاس والحديد مما يمنع الشعر من التساقط.
كما أثبتت الدراسات فاعلية الزيت في علاج قشرة الرأس عن طريق مزجه مع الخل وتدليك فروة الرأس به مرتين في اليوم لمدة عشرة أيام...
وهناك وصفات لاستخدام الزيت في هذا المجال منها خلط الزيت مع قشر الثوم وغليه على النار ودهن الشعر به مرتين في اليوم.
تدليك فروة الرأس بعد دهنها بزيت الزيتون لعدة دقائق مساء ثم يغطي الرأس لمدة 12 ساعة ليغسل بعد ذلك بالماء والشامبوان وذلك لمدة عشرة أيام متتالية.


مضاد للتجاعيد


أثبتت عديد الدراسات أن زيت الزيتون يقي الانسان من أمراض الشيخوخة، اذ يحتوي على فيتامينات مضادة للأكسدة مثل (أ ك و هـ) والتي تمنع التجاعيد وتحافظ على نعومة الجلد.
ويؤكد الخبراء أن استخدام زيت الزيتون كقناع مرتين أسبوعيا لمدة 15 دقيقة على الوجه والرقبة يزيل تجاعيد وترهلات البشرة لأنه يمتص من خلال الجلد ويرطب المادة الدهنية الموجودة تحت الجلد.
وهناك وصفة فعالة لابعاد التجاعيد والترهلات عن البشرة ممثلة في مزج ملعقة من زيت الزيتون وجزء من صفار البيض وبعض النقاط من عصير الليمون، ويوضع هذا المزيج كقناع للوجه مرتين أسبوعيا حوالي 20 دقيقة الى 30 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر وهو يحافظ على البشرة من التجاهيد ويزيلها ان بدأت في الظهور.