شوووووق100
•
كمان وكمان جربوها لا الم الضهر وممكن تفيدكم بشي أن شاءالله يارب
انا نززلت وزني علشان التكييس صار وزني 55 ولازال التكيس موجود .. وشهريا اشرب بردقوش وميراميه
اذا انتي من سكان الرياض انصحك بمركز ذكا الغذااء راح تنزلين وزنك بشكل صحي .. انا كنت مسجله بالمركز وي رب لك الحمد نظاامهم مفيد وصحي مافيه اعشاب وحبوب وخرابيط..
تطمني دامك تعانين من زيادة وزن بس تنزلين وزنك راح تحملين ان شالله التكييس علاجه : 1- الرياضه ثم الرياضه مو بس ريجيم رياضة جري وشد البطن 2- كثرة شرب الماء 3- تغيير النظام الغذائي الى نظام صحي خففي من السكريات والكربوهيدرات وخاصه وقت الدوره 4- البردقوش ممتاز الميراميه ماانصحك فيها 5- القسط الهندي ممتاز 6- فيتامينات تزيد من جودة البويضات 7- الالحاح بالدعاء الى الله
مزون¤ :
😣 الم في منتصف الظهر يزيد مع الحركه؟😣 الم في منتصف الظهر يزيد مع الحركه؟
صحيح في وسط الظهر و يتعب مع الحركه نفس اعراضي
الصفحة الأخيرة