بنات بليزززززززززز لاللتطنيش

احرصي على الغذاء السليم بمعنى عالجي بشرتك من جوا وكولي فواكة وخضار واشربي لترين او لتر ونص ماء في اليوم .. وسوي قوالب ثلج حطي فيها ليمون وماء ورد وان شاء الله ترضيك النتيجه ..

سـوكـره

شوفي حبيبتي

اشربي كل يوم الصبح كاس عصير برتقال فرش واخلطي معاه ملعقه صغيره خميره ..


وشوفي شلون راح يصير ويهج ...

والله انه يصير صااافي ونضر وملياااان .... ولا نانسي بنت عجرم

هذي طريقه انا مجربتها وفعلا نتائجها مبهره


بس للامانه فيها عيب واحد ...


تفتح الشهيه .... يعني انتبهي لأكلج شوي

وتحياتي لج

شكرا الله يعطيكم العافيه

اهتمى باكلك واكثرى من شرب الماء

اللّه يهون عليك يارب
ويسهل حمله ووضعه .. اللهم آمين

أختي أهم شي الراحه النفسيه ، وإشربي ع الريق وعند النوم حليب المراعي أو الصافي بارد
وإعملي ماسكات للبشره منوعه مره تعملين شوفان المطحون بالعسل ، ومره خميره فوريه بموية ورد وكاسترد أو نشاء ، ومره خياره مع نشاء بالخلاط ، وتغسيل بشكل يومي بمويه بارده وعند الليل موية ورد مثلجه أو بارده ، والصابونه عندك صابونة البابايا = بيطلع وجهك منّور بإذن اللّه
وإن شاء اللّه كما أفادوكِ أخواتي الكريمات بالمعلومات
سيأتون من بعدي ويفيدونكِ بالكثير والمُفيد
ودمتي بخير