كوبونات الراقية تسجيل الدخول

sokrh111
sokrh111 •
الحمد لله بدايه رجيمي اخت حبوب تسد شهيتي لله الحمد وللان مستمره

واشوف تغيرات والعالم بدت تلاحظ وزني اللهم لك الحمد

استخدمي حبوب اسمها ناتشورال ماكس بس انتبهي خذي الاصليه

تسد شهيتك وتنظم اكلك موفقه
بطاطس بالشطه::
بطاطس بالشطه:: •
اسمعي كلامي زين
وجيبي ورقه وقلم واقسمي الورقه بالنص
القسم الاول رجيم فصيله الدم (شوفي وش فصيله دمك ودوري الرجيم اللي يناسبها ) واكتبيه
القسم التاني رجيم نوع الجسم (حددي نوع جسمك )واكتبي الرجيم اللي يناسبه

وخدي الاشيا المشتركه مَِن القسم الاول والثاني وامشي عليها

اقولك أّنآ مثلا
فصيله دمي o
ونوع جسمي نخامي
اخدت الحاجات المشتركه وبديت اطبقها واكتشفت ان الممنوعه منه فـْيَ'' الرجيمين النشويات
حذفتها مَِن قاموسي
أّنآ للحين ماكملت اسبوع وخبصت يومين ��
اكمل اسبوع واجي ابشركم إن شاءالله
بَسْ،، اهم شي العزيمه وقوه الاراده
والله ينحفنا مَِن غير شر
حلم سيتحقق قريب
حلم سيتحقق قريب •
حبيبتي الله ينحفك وينحفنا من غير شر
بقولك معلومه تفيدك لا تقولين خاشه عرض
لا بالعكس معلومه حلوه دينيه
يقول لك اذا كنتي تتمنين شيء ادعي لاحد بالشيء الي تتمنينه >> ليش
لان الملائكه يقولون لك امييييين ولك بمثل << تأمين الملائكه مستجاب اكيد
ف انتي مثلاً شوفي لك وحده دوبه ادعي لها انها تنحف وسبحان الله انتي الي بتستفيدين
وادعي لي انحف معاك >> واهم شيء الامل والحلم والاراده والعزيمه وكثري حركه ومشي
بس بدون ماتجهدين نفسسك
يالله بالتووفغيق ويارب تنحفي ويصير وزنك 50 كيلو يارب
نفسي اكون ماما
نفسي اكون ماما •
قصي معدتك وارتاحي دامك موضفه لايروح العمر وانتي في دوامه هاالرجيمات اعرف هالعينات ماينفع معاها الاالشديد القوي
الجو]222
الجو]222 •
00امل00 00امل00 :
عفوا تصحيح الرجيم لغلا الاشواق فطور 2 بيض مسلوق غدا صدر دجاجه مشوي عشا 2 بيض مسلوق بين الوجبات صحن سلطه كبير 3 لتر مويه باليوم مشي ساعه الحمدلله والمنه وصلت لوزني اللي احلم فيه وازيد وانقص 3 كيلو وارجعهم بسرعه ويساعدني على تثبيت الوزن على طول بذرة الكتان اطحنها واشرب وراها مويه تسد النفس خاصه بالليل ولها فوايد كثير واعتمد البس ملابس ماسكه علشان احس بنفسي اذا زاد الوزن
عفوا تصحيح الرجيم لغلا الاشواق فطور 2 بيض مسلوق غدا صدر دجاجه مشوي عشا 2 بيض مسلوق بين الوجبات...
هلا وغلا حبيبتي om_hadil
مشكره حبيبتي علي الرد
أنا عزباء

و هل عمليتي ريجيم من قبل ( سويت من قبل رجيم ونقصت عليه يمكن 15 كيلو بس للأسف رجعتهم )

و هل تمارسين الرياضة ( لا ما أمارس رياضة )

و ما هو نظام أكلك ( شهيتي مفتوحه علي كلشي ,ايد آكل )