lole18 @lole18
عضوة نشيطة
بنات تتوقعون ممكن انزل 8 كيلو بالشهر ب3 شهور بدون ترهل اذا سويت رياضه؟
لو سويت رياضه ودايت ونحفت 8 كيلو بالشهر ل3 شهور تتوقعون بيترهل جسمي؟ انا جسمي الحين مترهل بس ما ودي يترهل زياده ودي يشد :08: انصحوني
6
861
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
lole18
•
80 مشاهده ولا رد؟
اكيد حبيبتي بسس استمري على الرياضه وتلقي اللي يسعدك وبنسبه لنزول على حسب رجيمك مثلا التمر واللبن من 4 الى 6 في الاسبوع وغيره من الرجيمات..
الصفحة الأخيرة