مشاء الله نفسي اقفل عن الاكل بس الاجازه كلها جمعات
وفوق هذا كله وقت الرطب الي مجنني
ام كونه
•
يعطيج العافيه.وعسى الله يرزقج بالذريه اللي تسر قلبجيعطيج العافيه.وعسى الله يرزقج بالذريه اللي تسر قلبج
الصفحة الأخيرة
بالنسبه لترك وجبة العشاء معروف انه ينزل الوزن بسرعه لكن لما ترجعين لاكلك الطبيعي ايش راح يصير خصوصا انك
لازم تحلين بعد الاكل علشان تحافضين على وزنك لازم تمشين على نظام غذائي متوازن وصحي
ترا جسمك ماهو لعبه لا لخبطة الجسم ممكن تؤدي لامراض منها انخفاض الضغط او السكر في الجسم
وهذا الي حصل معاي نتيجة الرجيمات المشكله كنت مسويه ككككككككككوك تيل رجيمات ههههههههههههه