قرقوره هههههههههههههههههههه الله يسعدك

انا والله مابعد تجرى وقاااالها لاانه لو قااالها يمكن يصير اخر يوووم في حيااااااته ;) ;) ;)

<<<<<<<<<<< مجرمه :23: :23:

شمعه الجلاس...

هلا حبيبتي لاااااااااااااااااااا ليش تحطمتي ؟؟ مع ان المسألة ما تستاهل هالحساسية .. يعني لو انتي مليانه شوي شو فيها وشو رح يغير بنظرته ليكي ..... عالعمووم خففي اكل وابتعدي عن الحلويات وكثري من الخضار والفواكه وهذي نصيحة الاطباء ونصيحة ودااااااااان :26: :26:

:27: :27: :27: :cook: :cook: :cook:

:26:

:: تحياتي ::

ودّان

السلام عليكم اختي هادي الكلمه اسمعتها من زوجي نفس موقفك وانا عم باكل بس ما رديت اكلت واشبعت وتاني توم اعملت تخفيف لاكل مع رياضه والحمد لله للان النتيجه مرضيه

هلا وغلا :26:

وزنك زايد تقريبا من 8-10كيلووو

لازم تسوين ريجيم ورياضه

أنصحج بالدراجه الثابته وايد زينه للأرداف

بالنسبه للولب ماله شغل بظهور الكرش

نعم هي مشكله تؤرقني ليل نهار
انا زوجي صاير يقول اعوذو بالله كانك شاحنه ولا يقول اذا رحنا مكان يقول امشي بسرعه تعالي بجني وانا الهث مثل الكلب هههههههههه وفي الاخير الحمدلله اجي جنبه واذا سمع نفسي يقول حشى يبيلك بانزين علشان تسرعين
وانا في داخلي انقهر
الحين انا كلمت اول مره علشان الرجيم وقالو تعالي بعد اسبوعين والحين يوم كلمتهم قالو لا انت ماعندك موعد
قهر والحين لي اربعة ايام كل يوم بكلم باخذ موعد
وزني صاير يروووووووووووووووووووووووووع وانا صرت اتحلم كل يوم اني نحيفه واصحى على اني العكس
شييييييييييييييييييء يقهر الحين فقط بداء زوجي يتكلم انا لاالومه
لا وقراء في احد الجرائد ان واحد طلق زوجته وقال المفروض انها ماتطالب بالنفقه لان وزنها يبلغ 115 كيلو
لكن الحمدلله ان المحكمه رفضت ذلك وقال القاضي ان ذلك ليس له دخل في السمنه والنفقه واجبه سواء المراه سمينه
او انها سمييييييييييينه جدا
وانا صاير وزني 108 كيلو الله يستر من بديت اخذ مو عد وتأجل الموعد والحين كل يوم باخذ موعد وزوجي من جهه
وانا اكل مع ان عندي مشكله في السمنه ولازم انحففففففففف وانا طولي 160 يعني كم بالظبط لازم انحف من جسمي
يعني المعدل الطبيعي مو المعدل الذي لازم اصل اليه او يكون مناسب لطولي لالالالا اريده ان يكون مناسب فقط
وليس بالضروره ان يصل الى الطول اريد ان اعرف كم سواء بمعدل الطول او الطبيعي يعني ازود 5 كيلو مثلا

والله ان وزني قبل شهرين 100 الحين طرت الى 108 كله من التفكير في الرجيم لكن ان شالله باخذ موعد عندهم
والله اني حاسه فيك لاني بديت اعاني من هذه المشكله زوجي احس انه يريدني ان اضعف واذ1ا ماضعفت يمكن يتزوج علي لكنه هو ماحسسني بكذا غير انه يظغط علي بالكلام وانا ما الومه ااااااااااااااااااابد
لكن يالله ما اقدر امنع نفسي لااريد ان انحف بسبت المرض اخاف يجيني بكره سكر وظغط وامراض القلب
والدكتوره تقول لازم تنحفين ولا
لاسمح الله يمكن يجيك مرض مزمن مثل السكر والظغط فلازم تنحفين
الله يساعدني واضعف يالله يارب
ااااااااااااه بس ااااااااااااااااااااه
لو انحف عز الله اني بعمل حفله