بنات تساعدونى اللة يخليكم ابغى حل حق الوالدة

اشدعوة 42 وحدة ومافى جواب :06: :06: :06:

معليش عزيزتي اكيد الاخوات ماعندهم خبره بهالموضوع والا انا كمان
بس نسئل الله لها بالشفاء العاجل :26:

السلام عليكم ةرحمة الله وبركاته ...
هلا اختي نجولة ..حبيبتي مايصير خاطرك الا طيب بس انا راده على موضوع كاتبه فيه عن سن الياس واعراضه يمكنك ان تعملي بحث فيه كان الموضوع بعنوان انقطاع الدورة لاخت تحبكم واعملي بحث في المنتدى عن الكلمة وانشالله راح يفيدك ..وانا راح احط لك اياه في الصفحات الاولى ...واي استفسار انا حاضرة ....:26:

اهلا اختى الغاليه .. ساحاول افادتك بما لدى من معلومات ...


عندما تصل المرأة الى منتصف العمر تقريبا فانها تمر بمرحلة من التغيرات الهورمونية والفيزيولوجية والنفسية وتعرف هذه المرحلة بسن اليأس وتمتد لفترة عشر سنوات تقريبا هذا وقد يبدأ سن اليأس بشكل مبكر من حياة المرأة وهي بعمر الخامسة والثلاثين او اكبر بقليل او يتأخر الى سن الخمسين. تتضمن هذه المرحلة عدم انتظام الدورة الشهرية في البداية ومن ثم توقفها بشكل نهائي وقد يسبق اضطراب الدورة مرحلة سن اليأس بقليل وتكون هذه الاضطرابات او توقفها هي الاشارة للمرأة ببداية سن اليأس وبقرب حدوثه وتعود هذه التغيرات التي تعاني منها المرأة في هذه المرحلة من العمر (45 او اكثر) الى ضعف الاستجابة الى هرومون FSH وعدم الانتظام بافرازه كذلك نقص في مستوى هرومون الاستروجين ان التذبذب الحاصل في مستوى الهورمونات واضطراب التبويض عند المرأة يسبب عدم انتظام الدورة في مرحلة ما قبل سن اليأس. وفي مرحلة لاحقة يقل هورمون الاستروجين ويبدأ هرومون FSH بالزيادة ويصل الى اعلى مستوى له اثناء سن اليأس ويستمر هكذا بعده ويكون عدم انتظام الدورة على شكل تباعد مواعيدها وتقل فترة الحيض اثناء كل دورة الى أن تنقطع تماما وعندما ينقطع الحيض لمدة ستة اشهر متواصلة وهو العلامة عن انقطاع الدورة يحدث مايعرف بسن اليأس ويمكن التأكد مختبريا بواسطة قياس مستوى هرومون FSH اكثر من 40 وحدة دولية لكل لتر وبسبب نقصان مستوى هورمون الاستروجين تبدأ اعضاء الجهاز التناسلي عند المرأة بالضمور حيث يضمر المبيض وانبوب فالوب وتبدأ عضلات الرحم بالضمور وتتحول الى انسجة ليفية وتصبح الخلايا الطلائية المبطنة للمهبل اقل سمكا وكذلك افراز المهبل الذي تقل درجة الحامضية فيه ويصبح الغشاء المخاطي للاحليل ضامرا اما عضلات الحوض فتصبح ضامرة مع زيادة استرخائها مما يؤدي الى تهدل الرحم والمهبل.

أعراض سن اليأس

تختلف الاستجابة الشخصية للتغيرات الهرمونية التي تحدث لدى السيدات في هذه السن من امرأة لأخرى؛ لذلك يُعَدُّ سن اليأس خبرة شخصية، فبعض السيدات لا يشعرن سوى بتغير بسيط في أجسامهن وحالتهن المزاجية، بينما تَعُدُّ أخريات هذه التغيرات مقلقة ومثيرة للضيق، وهناك عدد قليل من السيدات لا يشعرن بأي من هذه الأعراض، ومن أكثر هذه الأعراض شيوعًا الشعور بنوبات الحر (hot flushes) بالوجه والرقبة والصدر ثم تشعر بها في كل انحاء جسمها ويصاحبها الاحمرار مع ارتفاع في درجة الحرارة 3م تستمر 1 ـ3 دقيقة مصحوب بتعرق ويحدث عدة مرات في الليل والنهار ويبدأ بأشهر ما قبل سن اليأس، أي أن تصاب المرأة بإحساس مفاجئ بالحرارة الشديدة في الجزء العلوي من جسمها، وهو يظهر بشكل متقطع قبل بداية الانقطاع النهائي للطمث بعدة سنوات ويقل تدريجيًّا مع تقدم العمر، 80% من السيدات يستمر معهن هذا العرض لمدة عامين أو أقل، ونسبة أقل يستمر معها خمس سنوات، ويأتي هذا الشعور كنتيجة مباشرة لنقص الأستروجين، فتفرز الغدد في الجسم كميات أعلى من هرمونات أخرى لمعادلة هذا الانخفاض، مما يؤثر على التنظيم الحراري في الجسم.

وهناك تغيرات تطرأ على مجرى البول والمهبل مع تقدم العمر، فيقل سمك جدار المهبل ويصبح أكثر جفافًا وأقل مرونة وأكثر عرضة للإصابة، وقد تسبب هذه التغيرات آلامًا أثناء الجماع، وذلك مع جفاف الإفرازات المهبلية، وهي تغيرات تصيب مجرى البول لتترك المرأة أكثر عرضة للإصابة لما يعرف بسلس البول، وخاصة إذا تواجدت أي إصابات بولية مزمنة، فإذا ما زاد الإحساس بالألم وتكررت هذه الأعراض ينصح باستشارة الطبيب.

وقد يصاحب هذه المرحلة أيضًا تغيرات في العلاقة الزوجية، حيث يشكل انقطاع الطمث انخفاض الرغبة في النشاط الجنسي، فانخفاض الهرمونات يؤدي إلى تغيرات في الأنسجة التناسلية ويعتقد أن لذلك صلة بضعف الرغبة الجنسية، فانخفاض نسب الأستروجين يقلل من وصول الدم للمهبل والغدد والأعصاب المحيطة به، وهذا يجعل الأنسجة الحساسة أضعف وأجف وأقل قدرة على إنتاج الإفرازات التي تسهل عملية الجماع، وبينما تُعَدُّ التغيرات الهرمونية سببًا رئيسيًّا في هذا الشأن، إلا أن هناك العديد من الأسباب الشخصية والنفسية والعوامل الثقافية قد تلعب دورًا في المسألة.

وهناك أعراض أخرى لهذه المرحلة مثل الأرق، الشعور بالإرهاق والتعب، الصداع، سرعة خفقان القلب

اما الاعراض المهبلية نتيجة نقصان هورمون الاستروجين هي جفاف المهبل مما يؤدي الى الشعور بالحرقة مع صعوبة اثناء الجماع والاعراض الاخرى الشعور بالكأبة كذلك يبدأ ظهور التجاعيد على الجلد.

التأثيرات المستقبلية لنقصان الاستروجين

1 ـ أمراض القلب والذبحة الصدرية

2 ـ تنخر وهشاشة العظام وآلام والظهر وقصر القامة

3 ـ الحالة النفسية: الشعور بالكآبة والقلق نتيجة عدم القدرة على الانجاب كذلك تصبح المرأة اقل جاذبية

4 ـ الرغبة الجنسية لا تتأثر بحوالي 60%

العلاج الهورموني

قبل البدء باعطاء العلاج الهورموني يجب القيام بالفحص السريري للمريضة وقياس الضغط وفحص الثدي وكشف شعاعي له واجراء الفحص المهبلي واخذ مسحة من عنق الرحم.

فوائد العلاج الهورموني:

1 ـ لعلاج الشعور بالحرارة

2 ـ يقلل خطر الاصابة بأمراض القلب حوالي 30 ـ 50% مع الامتناع عن التدخين، تناول الطعام المتوازن وممارسة الرياضة مثل المشي

3 ـ يمنع تنخر العظام

العلاج الهورموني هو اخذ حبة الاستروجين يوميا والجرعة حسب الحالة المرضية في حالة رفع الرحم عند المريضة اما في حالة بقاء الرحم يفضل اخذ هورمون البروجسترون اول 12 يوم من الشهر حتى نمنع سرطان بطانة الرحم والطريقة الاخرى هي اخذ الاستروجين والبروجستيرون معا.

كذلك يمكن استخدام الاستروجين على شكل تحاييل مهبلية لغرض علاج ضمور المهبل.

اسباب نزيف ما بعد سن اليأس

1 ـ اضطراب في مستوى الهورمونات

2 ـ نقص الاستروجين

3 ـ ضمور المهبل

4 ـ سرطان عنق وبطانة الرحم

5 ـ الاورام الحميدة لعنق الرحم ( سليلة) Polyp

6 ـ سرطان المبيض وغالبا الخبيث منه

7 ـ نزيف المجاري البولية

15% من نسبة المرضى المصابين بنزيف ما بعد سن اليأس يكون السبب هو سرطاني ولهذا يجب فحص المهبل واخذ مسحة من عنق الرحم وعمل جرف رحمي اخذ (خزعة) Biopsyحتى ولو كان السبب ظاهريا هو ضمور المهبل اوسليلة عنق الرحم لهذا يجب على المريضة الذهاب الى الطبيبة لعمل اللازم ويكون العلاج حسب السبب.

يتبع...:26:

أما هشاشة العظام فيصبح العظم أكثر عرضة للكسر نتيجة ضعفه وقلة كثافته، ويلزم الحصول على جرعات كافية من الكالسيوم وفيتامين "و" قبل حلول سن البلوغ، والتعرض لأشعة الشمس ومزاولة التمرينات الرياضية والخضوع لنظام غذائي معين.

اما بالنسبة للعلاج الهرموني ليس الطريق الوحيد للتخلص من الشعور بأعراض سن اليأس، فيمكن تخفيف الإحساس بجفاف الإفرازات المهبلية باستخدام ملطفات (مخففات الاحتكاك) وتخفيف الشعور بنوبات الحر بتجنب الأشياء التي تثيرها مثل الأكلات الدسمة، وشرب الكحوليات وكذلك الحصول على جرعات مناسبة من فيتامين "هـ".

وتُعَدُّ ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائي معين عاملَيْن هامَّيْن في تجنب أمراض هشاشة العظام والقلب والأوعية الدموية، وكذلك تجنب الكافيين والتدخين اللذَيْن يمنعان الجسم من الاستفادة بالكالسيوم.

وأول خطوة نحو العلاج الهرموني تتمثل في اللجوء للطبيب المتخصص، وعمل الفحوصات اللازمة وإمداد الطبيب بالمعلومات اللازمة عن التاريخ الصحي، وسحب عينة من الدم لتحديد نسبة الهرمونات، وبناء على هذه المعلومات يقرر الطبيب مع اطلاع ما إذا كانت المريضة مرشحة للعلاج الهرموني، ويبدأ في رسم خطة علاج خاصة، و يعتمد على تناول جرعات من هرمون الأستروجين والبروجسترون، بل أحياناً هرمون التستوسيرون (هرمون الذكورة) الذي يلعب دورًا في التعامل مع بعض أعراض سن اليأس، مثل ضعف الرغبة الجنسية، ويستخدم هرمون الأستروجين والبروجسترون في صورة أقراص أو لصقات أو مستحضرات طبية (كريمات) وتُعَدُّ الأقراص الأكثر شيوعًا.

اما الغذاء المساعد على تقليل اعراض سن اليأس فيكون بالاعتماد على الخضراوات الطازجة والوسائل الطبيعية في استعادة حيويتها وللخضراوات الطازجة فاعلية فيما يتعلق باستعادة توازن هرمونات الجسم. وايضا الحبوب والفاكهة، والكالسيوم، وضرورة خفض الدهون، والسعرات الحرارية، والكافيين، وعلى أن جرعات عالية من الكالسيوم تقلل من إمكانية الإصابة بهشاشة بحيث اذا استخدمت العلاج الهرمونى فعليها الحصول على 1000 مليجرام من الكالسيوم يوميًّا، بينما اذا لم تستخدم العلاج الهرمونى فيجب ان تحصل على 1500 مليجرام من الكالسيوم يوميًّا كما يجب الحصول على مصادر الفيتامينات أ، جـ، هـ لتقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي، هنا ستكون دائمة من زيادة الوزن بعد سن اليأس، وللتغلب على ذلك على المرأة أن تقَلِّل من مقدار السعرات الحرارية التي تحصل عليها بنسبة 10 - 15%، مع زيادة موازية في الأنشطة البدنية التي تقوم بها

اتمنى انى اكون افدتك والف سلامة على والدتك الغاليه ... شكرا:26: :26: