صباحكم /مساءكم سكر
كيفكم صبايا وش اخباركم
كنت اطالع بالقناه الاولى
وكانت الدكتوره كاتبه طريقه لحساب الوزن الطبيعي والمثالي واقصى وزن ممكن توصلين له
بعطيكم الطريقه وكل وحده تكتبها وتحسب الطريقه مره سهله
لحساب الوزن المثالي
(الطول بالمتر)اس 2 ×20=
لحساب الوزن الطبيعي
(الطول بالمتر)اس 2 ×22.5=
لحساب اعلى وزن للطبيعي
(الطول بالمتر )اس2×25=
مثال
انا حسبت
وزني المثالي
طلع (1.61)2×20=51
وزني الطبيعي
طلع (1.61)2×22.5=58
وزني الاعلى للطبيعي
طلع (1.61)2×25=64
وش رايكم
مع اني مشغوله وعندي اختبارات بس عشان خاطر عيونكم يلا كل وحده تحسب وزنها المثالي
والطبيعي
مابي منكم الا دعوه فديت روحكم:35:
**أم أنس** @am_ans_32
كبيرة محررات
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الصفحة الأخيرة
طلع وزني المثالي 48
والطبيعي 54
والأعلى وزن الطبيعي 60
وحاليا وزني 64
وقاعدة أخفف وأمشي نفسي بس يوصل 60