بنات تعالوا عطوني حل أذا أكلت من ....

صادقه كولي هيييل ..بقدونس ..اشربي سوايل كثيييرر ليمون قشريه زي البرتقال وكوليه وحتى القشر لاترمينه كوليه انا امووت بالحجات هذي اذا حسيت بااحساسك


وكللللوش اول من رد انا

وعليكم السلام من الحماس نسيت ارد السلاام

لو الفريزر عنك كبيرة سوي أكلات و جمديها تنفع للزنقة

عندك مثلا لما أسوي الحشوة حقة المكرونة , اللحم المفروم أسوي كميتين و نصها آخدها لليوم و نص أشيله ينفع لو مالي نفس أطول في المطبخ بس أسلق المكرونة و أحط الحشوة و أزيد الصلصة و أدخلها الفرن و خلصت

و لو تبغي أي أفكار ممكن أفيدك باللي عندي

مثل حالتي اتعب من اكل مطاعم خصوصا اذا كان دسم وعندي القولون فعلا اكل البيت افضل نظيف وتعرفي كيف انطبخ

وعليكن السﻻم اختي
اتوقع مشكلتك مع الزيوت نفسها ﻻن اﻻكل اللي من برى مليان زيت
اشربي شاي اخضر بعد اﻻكل راح ترتاحي كثير وخصوصا الورق مو الفرط
وعليك العافيه
اتمنى اكون افدتك




اتمنى اكوت