بنات تعالو أقولكم كيف نظامي لتنظيف جسمي من الداخل (تجاربنا)

ليش مافي تفاعل

نبغى نسوي قروب عشان نشجع بعض
في المنتدى مثل قروب الشعر
وغيرو

مشكووووووووووووووووورة

مشكووووووووة يا قلبي

يعطيگ العافي? ياقلبي ♡

وانا معكم
العنايه الداخليه اهم بكثييييير من العنايه الخارجيه
يكفي انها مو بس تحافظ على بشراتنا وشعرنا زياده على كذا الصحه العامه
انا تقريبا صار لي اسبوعين ونص
اول ما اصحى من النوم اشرب ملعقة عسل ثم انتظر نص ساعه واشرب عصير برتقالتين مع بنجر
وانتظر نص ساعه وافطر اللي ابي

وكوب نعناع بالزنجبيل مره باليوم اي وقت
وكوب حليب بالتمر والقرفه قبل النوم
مع تكثير شرب الماء

العسل ينظف الكبد
العصير يعطي نضاره ويعالج الانيميا ويقوي المناعه
النعناع والزنجبيل الانتظام عليهم يصفي البشره ويقظي على دهون الاكل الزايده
الحليب بالتمر والقرفه بروتين مهم للشعر والكالسيوم مهم للعظام وينظف المعده

طبعا توي صار لي اسبوعين عالعسل والعصير
اما النعناع والحليب اسبوع
والنتايج تبان ان شاء الله بعد شهر