بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله
بدخل الموضوع على طول بدون مقدمات
انا صارلي من الخميس بديت اشرب الكركم وبعدها بيومين صرت اشرب زيت الزيتون قبل الوجبه ومع تخفيف بس بدون رجيم واكل شوكلاته بس شوي مو كثير لكن يوميا وفصيلتي o+ واليوم النتيجه كانت
وزنت اليوم ونازله
3كيلو ونص :icon28:
براحه بدون اي تعب ولا سويت الارياضه الزنود لاني مشتركه معاهم انتظمت
وين البنات الي جربو معاي
وين مجموعة (كرشتي فشلتني )
وين النتايج
أم كحموش @am_khmosh_1
محررة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام هنوشا
•
انا من امس جبت اشرب الكركم طازج بس انتي كم مرا تشربيه ؟؟؟
انا حطيت معاه شوية نعناع وجنزبيل
انا حطيت معاه شوية نعناع وجنزبيل
الصفحة الأخيرة
بس مافهمت كيف تشربين زيت الزيتون ؟؟
وايش الكركم ؟؟ كيف تشربينه