انا ما اتوقع هذا السبب السبب الرئيسي لنحفهم انهن شغالات ويتحركون باستمرار ..
واحنا جالسات ما نحرق شيء

يابنات مافيه شي ينفع من غير حركه يعني لو سويت كذا وانا جالسه ماراح استفيد شي لازم تخفيف اكل مع رياضه

الشغل الكرف هو الي ينحف لاليمون ولاغيره

شوفو حريم اول كان مافي عندهم شغالات وكيف نحااااف

والي بنت عز وعندها خدم تصير مربربه ودايما عيال العز نلاحظهم مربربين هههههههههههههههه

من قل الحركه الا الي يحافظ على وزنه

بس من جد الحركه بركه وحنا نوم واكل واذا اشتغلنا سبعنا مواعين ولا كنسنا الصاله وباقي الشغل مره بالاسبوع

وكل بين شغله وشغله تسدح وتمغط

جارتي كانت دايم رشيقه وجسمه نحيف ماشالله وغداهم وعشاهم كل يوم مضغوط من الي يحبه قلبك

ولبن وحلويات ومعجنات ماشالله عليهم

واستغرب ماشا لله ليه هالنحف وهي تاكل عادي

ومن جابت شغاله الله لايوريك تعاني معانات كرشه وفخوذ وهي بنفسه تقول السبب قل الحركه بس تبطح وتنام

مشكورررره ويعطيك العافيه

انا سمعت وجربت كمان
مويه مغليه اتصبيها في كاس وبعد كذاء تقطعي فيها ليمون واتحطي كمون واتنقعيها اليل كله ولما تصحي الصباح تشربيها على فك الريق بس ماتستخدميها مده طويله عشان الكلى
قسم بالله انها روعه هالوصفه بس ماينفع تستخدميها ووراك مشوار
لانها وانتم بكرامه اتنظف البطن