اول شي لاتستخدمين الموس ابدا
شيلي بالحلاوه وبعد ما تشيلين حطي سودو
واخلطي شبه مع بودرة اطفال ومكعبات مسك مطحونه وحطيها بعد الاستحمام
واهتمي بنوع اكلك يعني اندومي ممنوع ولا تكثرين اللحوم الحمرا
والبهار والبصل والثوم ولا تكثرين من المعلبات
وكثري من شرب المويه واكل الفاكهه واشربي زنجبيل اخضر كل يوم بدون سكر
وبعد الوجبات اشربي شاي اخضر بدون سكر
وحاولي تضيفين للمويه اللي تشربين نقط من ماء الورد الاصلي
اتمنى افدتك قلبي

انا مثلك بعد النفاس مهما احط مزيل عرق
مافي فايده واتوقع السبب نو لما كنت حامل
مالي خلق اشيل بالحلاوه اشيل بالموس فاتوقع هو السبب

نفس نصايح البنااات شيلي بحلاااااااااااوه وإذا تروشتي أستخدمي








أو ها ذي الصابونه







مرره حلوووه كلهااا

رفع

استخدمي ديودرنت بيزلين بس بدون رائحه هو للبشره الحساسه


يابنات الشبه مره حاره على الجسم