بنات تكـــــفون ساعدوني والله ضايق خلقي.......؟؟؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..


اخواتي العزيزات مررررررررررررره على قلبي اول شي اخباركم انشالله الجميع بخيرو عافيه

ثــــــــــــــــــانيا...((اولا احمد ربي واشكره على الصحه والعافيه))
{{.بنات مشكلتي انه عندي منطقه في الجسم مااعرف ايش اسمها لكنه(المنطقه اللي تحت الكتف يعني بعد الابط مباشره )المنطقه هذي عندي لييييييينه مره ((مترهله))لاني انا من ذوات الوزن الثقيل والسمنه عندي اكثر شي في الاكتاف والارداف واتوقع مع كثر الرجميات الغير مصحوبه برياضه صارت كذا}}

هذا تفصيل لمشكلتي.....طلبي يابنات

انكم تردون على استفساراتي وتطمنوني((الله يطمن قلوبكم بالايمان))
1=هل من الممكن ان تنشد((يذهب الترهل))مع الرايضه((ولو سمحتوا تعلموني ايها))
2=هل في احد يعاني من هذه المشكله...وهل في احد قدر يشدها
مع العلم اني الان ماسكه حميه غذائيه


تكفون يابنات ردو علي والله ضايق خلقي