رذاذ الأمل
رذاذ الأمل
نامي متوضيه وحاولي تكون معدتك خفيفه يعني لا تكثري ع العشا اقراي اذكار النوم واذا حلمت كوابيس تفلي على يدك اليسار ثلاث مرات << لها مفعول عجيب يخليك تنسي الكابوس ادعي في سجودك ربي يصرفها عنك عندي سؤال : هل تستخدمي اي نوع من الفيتامينات؟؟ لان في انواع لو تاخديها قبل النوم تجيب الكوابيس
نامي متوضيه وحاولي تكون معدتك خفيفه يعني لا تكثري ع العشا اقراي اذكار النوم واذا حلمت...
لا ابد ماستخدم الا يوم كنت حامل وانا هلحين لا حامل ولا شي
رذاذ الأمل
رذاذ الأمل
رفع
قهوه محموسه
قهوه محموسه
مثل ماقالو لك البنات
ولا تكثري شرب منبهات شاي وقهوه
وشوكلاته وحاولي تشربين اشياء ترخي الاعصاب مثل اللبن البابونج نعناع بس كوب واحد
والعشاء يكون قبل النوم بساعتين اوثلاث
وصلي ركعتين ونامي على طهاره واذكري اوراد النوم واكثري استغفار
ز يــن
ز يــن
اذا كنتي تكثري البهارات بالاكل خذي حمام باااارد قبل النوم واشربي موية بااااااردة

واذا كان في بغرفتك عرايس والا دباديب والا ذوات ارواح طلعيها لغرفة ثانية ولا تتركي اي شي حتى لو صورة والا ستيكر ولا تنسي الاذكار

واذا اي حل نفع معك بلغينا عشان الجميع يستفيدوا لك تحية
وايد حلوه
وايد حلوه
الله يشفيكي ..........ارقي نفسك انا كنت زيك دايم كوابس واحلام مزعجه وبعد الرقيه الحمدلله راحت
خاصه اذا كانت احلامك حيوانات وحشرات او احد يلاحقك